MANUAL DE CONVIVENCIA COVID 19

1. Al ingreso a la sede:

• Si tu temperatura es mayor a 37.5 grados centígrados no podrás ingresar a la sede.

• Reserva tu asistencia: Cada día debes agendar en nuestra web www.bodytech.com.co la hora en la que vas a realizar tu entrenamiento diario.

• Si vas a asistir a clases grupales debes reservarlas en la APP BODYTECH. Descárgala ya

• Antes de ingresar a la sede debes hacer uso del gel antibacterial.

• Limpia tus zapatos al ingreso de la sede en el tapete que se encuentra dispuesto a la entrada de la sede.

• Una vez ingreses debes dirigirte al baño y lavar tus manos así hayas usado el antibacterial.

• Toma el atomizador con germicida para limpieza de equipos de entrenamiento.

2. Durante el entrenamiento

• Lava tus manos siempre que hayas usado los servicios de baño de las sedes.

• Limpia todos los equipos que utilices: máquinas, colchonetas, mat de yoga, barras, mancuernas.

• La limpieza de los equipos aplica para antes y después de su uso.

• La limpieza de los equipos y máquinas debe hacerse con las toallas de papel y el germicida ubicado en lugares estratégicos de la sede. Para limpiar los equipos debes aplicar el líquido germicida sobre la toalla de papel, nunca directamente sobre la superficie que vas a limpiar.

• Por ningún motivo toques tu nariz, boca u ojos directamente con tus manos mientras estás entrenando.

• Usa tu toalla personal para limpiar tu sudor en cara, cabeza y manos. Este implemento es de uso personal y obligatorio para ingresar. Debes cambiarlo a diario.

• Carga tu propio gel antibacterial y limpia tus manos cada vez que cambies de máquina o equipo.

• Mantén una distancia prudencial de 2 metros entre las personas que vayan al gimnasio.

• La intensidad del ejercicio que se manejará será intensidad leve y moderada (en un porcentaje de frecuencia cardiaca del 65 al 75%)

• Está prohibido todo tipo de contacto físico (estrechar las manos, dar abrazos o saludar de beso, correcciones de ejercicios) con los amigos del gimnasio y con los colaboradores de las sedes a las que asistes.

• Los salones de entrenamiento grupal y algunas zonas de la sede están demarcados y cada persona debe respetar el sitio asignado de acuerdo con la reserva y delimitación del espacio.

• Las zonas húmedas y duchas estarán restringidas para su uso durante la primera etapa de activación del servicio.

• Las máquinas restringidas con señalización especial no se podrán utilizar para garantizar la distancia entre afiliados.

• Si vas a utilizar los Lockers te recomendamos limpiarlos con el líquido germicida antes de guardar tus cosas y cuando hallas finalizado tu entrenamiento.

3. A la salida de la sede

• Cada espacio de la sede estar dispuesto, ordenado y desinfectado para el uso de todos. Tu deber es conservarlo así. Recuerda que el mantenimiento de los estándares de limpieza garantiza un ambiente más limpio y libre de bacterias.

• Cada 70 minutos realizaremos la desinfección y limpieza de la sede a través de un sistema de aspersión con una sustancia altamente efectiva contra virus y bacterias. Afiliados y colaboradores deben despejar el área total de la sede para realizar este procedimiento.

• Antes de salir de la sede devuelve el germicida que te fue entregado para la limpieza de los equipos.

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