Salud
Expertos de Bodytech resaltan que el ejercicio cardiovascular es indispensable en el tratamiento de esta patología, pero se debe contar con un plan de entrenamiento especializado para evitar lesiones.
Salud
Durante octubre BODYTECH donará días de entrenamiento a pacientes diagnosticados con la enfermedad quienes puedan realizar ejercicio como parte de su tratamiento y recuperación.
Salud
Si bien causa temor y curiosidad esta etapa de cambios hormonales en hombres y mujeres, no hay nada que temer, pues se puede llevar de buena forma a través de sencillos hábitos.
Salud
Es el momento ideal para aprender a cuidar este órgano vital y tener una vida plena, saludable y feliz.
Salud
Aunque se cree que la función del ejercicio se enfoca en la apariencia física, su función es mantener una óptima salud emocional y física.
Entrenamiento
A la hora de ganar músculo son muchos los mitos alrededor de lo que debería hacerse, pero, aquí te contamos el entrenamiento recomendado para lograrlo.
Entrenamiento
Si te gusta la perfección de los movimientos, el control y la fuerza muscular barré es la clase que te hará sentir como en el lago de los cisnes, literalmente.
Entrenamiento
Las lesiones osteomusculares más comunes de hombro, rodilla, tobillo, columna y codo pueden tratarse y hasta prevenirse con el método de entrenamiento Pilates. En este artículo te lo revelamos
Entrenamiento
Si lo que quieres es obtener resultados rápidos y duraderos, el método Pilates es para ti.
Nutrición
Que los músculos crezcan es uno de los grandes objetivos, pero, lograrlo no es tarea sencilla, pues no se trata solo de ejercicio. Conoce aquí algunos alimentos que te ayudarán a llegar más rápido a tu meta.
Nutrición
Alimentarse es una acción que nuestro cuerpo tiene clara, pero nutrirse es un acto consciente de crear hábitos para nuestra salud y bienestar.
Nutrición
Si lo que deseamos es deleitarnos con una bebida saludable, creativa, natural y fácil de elaborar, qué mejor que pensar en un cóctel alternativo o sin alcohol.
Nutrición
Cuando pensamos en este alimento, la primera idea es saludable. Y lo saludable definitivamente no es aburrido.
Nutrición
Esta es una de las enfermedades que más personas aqueja en el mundo. Prevenirla es una tarea que inicia adquiriendo buenos hábitos, conócelos aquí.
Bienestar
Los trastornos de la conducta alimentaria, son un conjunto de enfermedades complejas que pueden poner en riesgo la vida de las personas que las sufren. Aprende aquí todo lo que debes saber sobre estas.
Bienestar
Uno de los días más esperados del año, es también, uno de los días más complicados para los adultos a la hora de poner orden.
Bienestar
Los trastornos psicológicos han tenido un alza en las últimas décadas, sin embargo, con sencillos hábitos es posible prevenir estas enfermedades.
Bienestar
Una alimentación saludable no solo influye en la salud física y mental, también es un factor determinante para conservar nuestra belleza.
Bienestar
Al hacer deporte en compañía aumenta la exigencia, la motivación y por ende mejoran los resultados
Actualidad
El bienestar y preparación de las representantes de la belleza colombiana es esencial para llegar al certamen internacional, por eso BODYTECH es su casa de entrenamiento.
Actualidad
El estudio está disponible desde el 1 de octubre de 2022 y es la apuesta más reciente de la compañía para ampliar su oferta de servicios para pequeños grupos que buscan una experiencia íntima y personalizada
Actualidad
Con la apertura de todos sus gimnasios a nivel regional, BODYTECH participará en la iniciativa que se llevará a cabo del 16 al 18 de septiembre.
Actualidad
BODYTECH te invita a celebrar Amor y Amistad con clases especiales de rumba para que disfrutes y te enamores más del ejercicio
Entrenamiento en casa
Programación de entrenamientos en vivo del 5 al 11 de octubre del 2020
Entrenamiento en casa
Programación de entrenamientos en vivo del 28 de septiembre al 4 de octubre de 2020
Entrenamiento en casa
Programación de entrenamientos en vivo del 21 al 27 de septiembre del 2020
Entrenamiento en casa
Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 14 al 20 de septiembre de 2020
Entrenamiento en casa
Programación de entrenamientos en vivo del 7 al 13 de septiembre de 2020
