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Hoy 6 de abril celebramos el día de la actividad física pues el ejercicio es uno de los mejores antídotos contra las enfermedades crónicas como diabetes y cáncer. Además de controlar el estrés y la ansiedad.

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Deleita tu paladar con este delicioso postre de cacao y banano, perfecto para hacer en casa y compartir.

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Los ejercicios respiratorios de yoga disminuyen la dificultad respiratoria y la percepción del estrés.

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Bodytech te recomienda tres restaurantes en las principales ciudades del país para que puedas comer saludable y delicioso, ¡no hay excusas!