Actívate y potencializa tu vida con ejercicio en casa

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Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 23 al 29 de noviembre de 2020

Cinco alimentos que no debes consumir si quieres adelgazar

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El 12 de noviembre se celebra el día mundial de la lucha contra la obesidad, una enfermedad que causa 2,8 millones de muertes en el año.

Ejercita tu inteligencia emocional

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Autoconciencia, autorregulación, automotivación, empatía… La inteligencia emocional beneficia tu salud, aprende a desarrollarla con este reto.

Obesidad, sus riesgos y cómo combatirla

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Según cifras de la última Encuesta Nacional de la Situación Nutricional, el 56,5 % de los colombianos padece de sobrepeso u obesidad. Las mujeres se encuentran con el 59,6 % con respecto a los hombres, 52,8 %.

Rutina de vuelta a los clásicos

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Hay ejercicios que se convierten en aliados a la hora de entrenar. Conoce cómo incluirlos en tu rutina.

Bodytech prepara la apertura de una nueva sede en la localidad de Kennedy en Bogotá

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La sede Paseo Villa del Río estará ubicada en el centro comercial del mismo nombre y contará con más de 2.500 metros para ofrecerle a sus clientes una experiencia única de entrenamiento en la zona.

Actualidad

Las concursantes de Miss Universo Colombia se preparan para la primera edición del certamen

Este mes BODYTECH y Fütness elegirán a la candidata con el mejor cuerpo del certamen.

Por: Soraya Munar

El próximo 16 de noviembre se celebrará la 1ra edición de Miss Universo Colombia, la cual se realizará en el Pabellón de Cristal de la ciudad de Barranquilla. Las candidatas de diferentes departamentos y ciudades del país competirán por el título.

Este mismo mes, Bodytech, en alianza con Fütness, escogerá el mejor cuerpo del certamen. Para esto, se tendrá en cuenta la composición corporal de las candidatas y el desempeño físico que tengan las participantes en las diferentes categorías físicas a las que serán puestas a prueba.

El club médico deportivo continúa incentivando la práctica del deporte, no solo para las concursantes, sino para todos los colombianos; ya que la práctica del mismo fortalece las defensas y combate enfermedades.

12 libros para leer en 2020

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A continuación, te compartimos 12 libros acerca de deporte y bienestar que seguro van a aportar al cumplimento de tus metas de salud durante cada mes de este nuevo año.

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