Estudios demuestran baja prevalencia del COVID en gimnasios

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Los estrictos protocolos y la consciencia sobre el autocuidado de las personas que asisten, pueden ser factores clave en los resultados.

¿Cómo aprovechar tu tiempo en el gimnasio?

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La nueva realidad cambió nuestra rutina en muchos aspectos, uno de estos es el tiempo en el gym, aquí te damos opciones para que aproveches al máximo tus entrenamientos.

Anatomía de la etiqueta nutricional

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Muchos son los factores que influyen en una nutrición balanceada, por esto es tan importante leer bien la etiqueta nutricional de los alimentos.

Cinco actividades para mejorar tu salud mental

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Te contamos sobre cinco prácticas efectivas para reducir el estrés y fortalecer tu salud mental.

Oscar Sevilla, campeón hecho a pulso

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El destacado ciclista colombo español nos cuenta varios detalles de su carrera y su pasión por el ciclismo.

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Actualidad

Maratón por la salud de Latinoamérica

Colombia, Perú y Chile organizan maratón fitness por la salud de la región.

Por: Soraya Munar

La unión hace la fuerza y en estos tiempos de pandemia, esta frase toma aún más fuerza.

Bajo esta filosofía las marcas BODYTECH en Colombia y Perú, Sportlife en Chile, Athetic y Active también de Colombia se unirán para llevar salud a través del ejercicio a los latinoamericanos y al mundo entero, el próximo sábado 17 de octubre.

Desde las 8:00 a.m. hora colombiana y 10:00 a.m. hora chilena comenzarán 5 horas de entrenamientos variados, divertidos y dinámicos con algunos de los mejores entrenadores de las marcas.

Entre las disciplinas que se impartirán se encuentran cycling, crosstech, rumba y bodycombat, contenidos que se transmitirán en vivo privada a través de los canales de youtube de las diferentes marcas.

Las inscripciones que no tendrán costo estarán abiertas hasta un día antes de la maratón AQUÍ. Los inscritos recibirán el enlace con los datos para acceder a la transmisión. 

Reto de la semana: detox digital

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¡Bienvenido al reto semanal de Fit! Esta semana: detox digital, ¿cómo lograr las pausas necesarias para no caer en una adicción al celular?

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