Regalos perfectos para mujeres fit

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¿Por qué te sientes inseguro después de perder peso?

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Es común creer que alcanzar cierto peso moldea el cuerpo y da una confianza inquebrantable, pero ¿por qué se siente inseguridad al perder peso?

Reto pull-ups

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Los pull-ups son un ejercicio que trabaja el tren superior y activa la zona media. Consiste en sostenerse de una barra y halar el cuerpo hacia arriba. Si quieres incluir este ejercicio en tu rutina, en este artículo aprenderás cuáles son las progresiones necesarias para fortalecer tu cuerpo y dominar el movimiento.

Un bowl para cada día

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Señales preventivas frente al virus de inmunodeficiencia humana

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El 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial de la lucha contra el SIDA. BODYTECH se une a esta causa invitando a la comunidad a prevenir esta enfermedad que causa al menos cinco mil muertes al día.

Actualidad

¡Nos vamos pa' Cartagena!

La Expedición BODYTECH llega a La Heroica

Por: JUAN ESTEBAN SANCHEZ RUZ

¿Qué tal un agua de coco, un delicioso pescado fresco y sentir la brisa del mar? Si lo tuyo es el sol, la playa y la arena, te tenemos el plan perfecto para disfrutar de las bondades de Cartagena.

🏅Después de botar la casa por la ventana con mucho éxito en Medellín, donde más de 3.200 corredores la rompieron toda el pasado domingo 14 de julio, la siguiente parada de la Expedición BODYTECH 2019 será en La Heroica el domingo 11 de agosto.

Junto al mar la vida es más sabrosa, y que rico es visitar Cartagena a orillas del mar caribe. El Corralito de Piedra abre sus murallas y te dejará correr por sus calles coloniales como parte del calendario de carreras atléticas 2019 bajo un sol que te broncea y mantiene caliente, así que, en adición a tu hidratación, lleva bloqueador solar y una gorra o visera.

Por estar al nivel del mar y ser una ciudad con una temperatura alta, dale a tu cuerpo líquidos suficientes, antes, durante y después de correr.

Correr los 10K de la Expedición BODYTECH 2019 será uno de los mejores planes para hacer en Cartagena.

🏃El running es uno de los deportes para practicar en La Heroica con el que más disfrutamos, más que correr 10K, podrás conocer más acerca de su cultura y sus calles, aquí tendrás un recuerdo inolvidable así que acércate a las sedes BODYTECH en Cartagena.

Correr con BODYTECH, uno de los mejores gimnasios en Cartagena, en una de las 10 ciudades que visita la Expedición, será un plan imperdible.

Inscripciones: Aquí y en sedes BODYTECH de la ciudad.
Entrega de kits: viernes 9 y sábado 10 de agosto 2019 en el BODYTECH CC Plaza Bocagrande, de 8:30 AM a 6:30 PM.
El precio de tu inscripción es de $35 mil pesos si eres afiliado a BODYTECH, y si no eres afiliado, $45 mil pesos.

El punto de encuentro será en la plaza de la Aduana a partir de las 6:00 AM, hora en la que se iniciará con la etapa de calentamiento para posteriormente dar la salida oficial a los corredores media hora más tarde.

😃No te pierdas esta carrera, no dejes pasar la oportunidad de tener un estilo de vida sano con tus amigos mientras te diviertes haciendo deporte en El Corralito de piedra.

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