Estudios demuestran baja prevalencia del COVID en gimnasios

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Los estrictos protocolos y la consciencia sobre el autocuidado de las personas que asisten, pueden ser factores clave en los resultados.

¿Cómo aprovechar tu tiempo en el gimnasio?

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La nueva realidad cambió nuestra rutina en muchos aspectos, uno de estos es el tiempo en el gym, aquí te damos opciones para que aproveches al máximo tus entrenamientos.

Descubre los beneficios de incluir legumbres en tu alimentación

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Las lentejas, los garbanzos, la soya y el fríjol, entre otros, tienen un día especial.

Cinco actividades para mejorar tu salud mental

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Te contamos sobre cinco prácticas efectivas para reducir el estrés y fortalecer tu salud mental.

Oscar Sevilla, campeón hecho a pulso

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El destacado ciclista colombo español nos cuenta varios detalles de su carrera y su pasión por el ciclismo.

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Actualidad

Recomendados BODYTECH

Descubre los recomendados que tenemos para esta semana

Por: Redacción FIT

HIIT CYCLING PARA VIGORIZAR EL CUERPO

Bodytech ofrece una clase que aplica el mismo grado de intensidad que una rutina HIIT y la combina con el Indoor Cycling. Los ejercicios HIIT se caracterizan por ser breves y potentes, pero cuando se combinan con una bicicleta estática, se construye tanto fortaleza cardiovascular como tono muscular. Es una variedad que vale la pena probar. ¿DÓNDE? La podrás encontrar en Bogotá, Cali, Medellín, Barranquilla, Cúcuta, Bucaramanga, Montería, Palmira, Pereira, Soacha y Tuluá. HORARIOS AQUÍ los puedes consultar.

BODYTECH LANZA UNA NUEVA CADENA DE GIMNASIOS LOW COST

Medellín y Bogotá fueron las ciudades elegidas para el lanzamiento de la nueva cadena de gimnasios "low cost" de BODYTECH: Athletic. La primera sede estará ubicada en el barrio Salitre, en Bogotá y la otra en el municipio de Itagüí, en Medellín. ¿Qué tiene de distinto? Entre sus innovaciones se cuenta el cinema cardio, un espacio único en Colombia para dar rienda suelta al gusto por las películas mientras se entrena el cuerpo. 

 PRECIOS 

El plan básico cuesta $39.000. El plan VIP $49.900 y permite invitar un amigo al día, además de tener acceso a la zona de relajación.


CONCUSSION, UN DRAMA QUE GOLPEA DURO

Will Smith personifica al Dr. Bennet Omalu, que descubrió en el 2002 una enfermedad degenerativa asociada a los deportes de contacto. Concussion parte desde el momento crucial en que se establece el vínculo entre las contusiones de los jugadores de la NFL y los trastornos cerebrales. Un descubrimiento que no solo puso en alerta a la comunidad deportiva, sino que lo llevó a emprender una cruzada contra una obsesión malsana dentro del deporte en Estados Unidos. Disponible en Netflix.

UNIMINUTO se contagia del espíritu BODYTECH

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Este 2019 se inauguró el nuevo “Centro de Acondicionamiento Físico UNIMINUTO-BODYTECH” donde estudiantes, docentes y administrativos podrán entrenar y transformar sus vidas a través del ejercicio.

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