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Actualidad

Recomendados Bodytech: ‘Simplísimo’, Sports Camp y más

Recomendados de la semana: Nicholas Skidmore, los secretos detrás de un modelo y artista neoyorquino; Sports Camp, el campamento de verano para tus hijos y; Simplísimo, el libro de musculación más fácil del mundo.

Por: Redacción FIT

Sports Camp


Sports Camp de Bodytech Active, un programa en el que los niños y niñas pueden disfrutar de deportes como fútbol, voleibol y baloncesto, entre otros. También podrán hacer nuevos amigos, desarrollar destrezas físicas, sociales e intelectuales.

Para quienes quieran aprender o perfeccionar sus cualidades deportivas en fútbol o natación existe la opción de tomar el campamento exclusivo en estos deportes.

Cuándo: desde el 25 de junio, hasta el 30 de agosto

🏃Cabrera y Terreros: Natación, deportes, juegos, actividades recreativas

🏀 Carmel Club: Fútbol + natación, deportes y juego

🏊 Chicó: Natación

Retiro: Fútbol

¿Qué debes hacer? Consulta acá más información o escribe al correo info@bodytechactive.com todas tus preguntas. Los afiliados a Bodytech cuentan con descuentos exclusivos.


Simplísimo

Editado por Larousse, este libro es una guía con los mejores ejercicios para enriquecer tus rutinas en casa de manera rápida y explicada con detalle.


En resumen, encontrarás series de ejercicios ilustrados en los que utilizando una silla, una toalla, la pared de tu sala, o cualquier elemento que encuentres fácilmente en casa, vas potenciar y complementar la rutina que hagas en el gimnasio.

Recuerda que puedes preguntarle a tu entrenador si tienes dudas sobre alguna de las rutinas del libro.

Nicholas Skidmore

¿Quién no tiene un referente? Pues bien, si tú todavía no encuentras al influencer que te motive a alcanzar tus logros en el gimnasio, acá está Nicholas Skidmore. Este artista y modelo radicado en Nueva York, tiene un cuerpo que parece esculpido por los dioses. Pero no, lo logró a través de años de entrenamiento y buena alimentación. 

Si te fijas en su perfil de instagram, podrás encontrar en sus historias destacadas, sus rutinas de ejercicio y alimentación para que te hagas una idea de lo que se necesita para tener esos brazos y ese abdomen.
Solo para que lo sepas: no es imposible lograr esos resultados si entrenas con disciplina y entrega. Nicholas suele, además de compartir sus secretos a la hora de ir al gimnasio, explicar algunos de los ejercicios y de las comidas para que sus seguidores sepan exactamente qué hacer. ¡Anímate y encuentra un referente que te inspire!

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