Inicia junio entrenando en casa con BODYTECH

Inicia junio entrenando en casa con BODYTECH

Programación del 1 al 7 de junio, entramos al sexto mes del año entrenando en casa para continuar logrando nuestros objetivos de salud y bienestar

Helado de banano y cacao fácil de hacer en casa

Helado de banano y cacao fácil de hacer en casa

Deleita tu paladar con este delicioso postre de cacao y banano, perfecto para hacer en casa y compartir.

El ejercicio mejora la condición de personas con depresión

El ejercicio mejora la condición de personas con depresión

Practicar a diario una rutina de ejercicios ayuda a descansar tanto el cuerpo como la mente.

Respira libre... Libre de humo

Respira libre... Libre de humo

Hoy se celebra el día mundial sin tabaco, y en BODYTECH queremos contarte porque esto es importante.

Recomendaciones para realizar actividad física al aire libre

Recomendaciones para realizar actividad física al aire libre

Desde el lunes 27 de abril los colombianos podemos disfrutar de entrenar al aire libre, aquí te dejamos algunas recomendaciones para que aproveches este espacio al máximo.

¡El ejercicio es salud!

¡El ejercicio es salud!

El fitness mundial se une este 1 de junio para decir a una sola voz: el ejercicio es salud y los gimnasios son lugares seguros para entrenar.

Actualidad

Recomendados de la semana

Recomendados de la semana: Faraónica, el espectáculo de danza oriental más grande; Born Strong, el entrenamiento de los gigantes; y Bodypump, lo mejor del aeróbico y las pesas.

Por: Redacción Fit

Faraónica

El espectáculo de danza oriental más grande del mundo, de la mano de Bollywood, llega a Bogotá para tomarse durante un día el Teatro Colón. Trescientas bailarinas, más de seiscientos cambios de vestuario y percusión árabe en vivo en una función doble el sábado 8 de junio.

Faraónica es traída a Colombia gracias a Antonina Canal y a la compañía Prem Shakti. Cuenta con presencia de las súper estrellas Alla Kushnir, Artem Uzunov y Khaesi Chai. Es la oportunidad perfecta para que te acerques a la cultura árabe y disfrutes de un show de talla mundial.

Adquiere tu boleta acá y agéndate.

Documental Born Strong 

¿Quién no buscó el plan de entrenamiento de La Montaña cuando vio Game of Thrones? Pues bien, esta es una oportunidad para averiguarlo. Born Strong es un documental, dirigido por Ross Hockrow y Gary Cohen, que muestra el camino de cuatro gigantes para convertirse en el hombre más fuerte del mundo.

Hafþór Björnsson, Eddy Hall, Žydrūnas Savickas y Brian Shaw se disputan el Arnold Strongman Classic, un campeonato en el que los participantes deben demostrar su fuerza en competencias sobrehumanas levantando trozos de madera de 370 kilogramos, o empujando un camión 3.620 kilogramos, algo sumamente difícil incluso para estos monstruos de 180 kilos.

Un documental lleno de emoción e inspiración para los amantes de la fuerza. Está disponible en Netflix.


Bodypump

Muchos sueñan con un cuerpo sin grasa, tonificado y con músculos bien definidos. Una manera divertida para alcanzar estos objetivos es bodypump.

Este programa de entrenamiento trae consigo los beneficios del aeróbic y el trabajo muscular con levantamiento de pesas. Gracias al esfuerzo físico que demanda, con estas rutinas es posible tonificar todo el cuerpo, quemar calorías y grasa no deseada, reforzar la postura e incluso mejorar la resistencia física. Según algunos estudios, también puede aumentar la densidad de los huesos, eso sí, con la dieta adecuada.

Una manera diferente de entrenar, más dinámica y exigente, para quienes buscan un poco de motivación extra en el gimnasio. Si ya estás suscrito a BODYTECH, consulta aquí cuándo practicarlo en tu sede preferida.

Comentarios (0)

Escribe un comentario
Regalos perfectos para mujeres fit

Regalos perfectos para mujeres fit

Es muy probable que dentro de tus amigas o familiares conozcas a una verdadera amante del deporte, por eso te traemos excelentes opciones de regalo para los “outfits” de estas mujeres con grandes propósitos de salud para el 2020.

Mamá

Mamá

UN RETO DIFÍCILMENTE GRANDIOSO

Scroll para ver la siguiente noticia