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Actualidad

Ximena Fernández

20 HISTORIAS DE TRANSFORMACIÓN

Por: Sandra Borrero Ortiz

Ximena una de las ganadoras de las 20 historias de transformación de Bodytech se inscribio en el reto "dejar malos hábitos" para que con ayuda de un equipo de expertos profesionales mejorarán su estilo de vida y alcanzará sus objetivos durante tres meses.

"Siempre quise verme más delgada; soy de baja estatura y tengo hipotiroidismo", dice Ximena de 36 años de edad, abodaga y mamá de dos hijos de 13 y 8 años. A Ximena le habian recomendado que debía hacer ejercicio, pero su excusa era la falta de tiempo. Hace un año renunció al sedentarismo y a las dietas sin asesoría médica: "mi entrenador me impulsa a ser cadfa vez más fuerte y me recuerda que los limites están en la mente!, dice. 

Estiramientos, ejercicios cardiovasculares y funcionales, pesas, abdominales y clases grupales, han hecho que hoy Ximena tenga un cuerpo tonificado, su tiroides esté controlada, se alimente de forma sana y, sobre todo, se sienta más feliz. 

 

Equipo médico a cargo:

  • Judith Pinto
  • Emilio Vanegas
  • Agueda Nuñez
  • Liset Mallarino
  • Karen Ramos

 

"Todo lo que queremos en la vida, lo podemos conseguir con disciplina y voluntad"

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