Bienestar
Amar con el cerebro
El 13 de abril se celebra el día internacional del beso y por eso queremos contarte cómo se siente el amor en tu cerebro.
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Te contamos sobre cinco prácticas efectivas para reducir el estrés y fortalecer tu salud mental.
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Son muchas las emociones causadas por la pandemia y aquí queremos contarte como puedes manejarlas.
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Que levante la mano el que no se ha visto afectado por la pandemia producida por el Covid 19.
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Conéctate con nuestra embajadora Alexandra Santos en esta serie de columnas donde podrás conocer más de ella y temas interesantes de bienestar.
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Un estilo de vida saludable se construye a partir de ciertos hábitos, aquí te contamos cuáles son para que seas parte de la gente fit.
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Para este 2021, que la tranquilidad esté dentro de tus propósitos, por eso te dejamos estas claves que te mantendrán en equilibrio.
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Desde un punto de vista profesional te dejamos estas recomendaciones para que guíes tu año hacia ese sueño fit que quieres lograr.