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Practicar a diario una rutina de ejercicios ayuda a descansar tanto el cuerpo como la mente.
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Pilates: el entrenamiento de los famosos
Quien inicia esta práctica y la conoce a profundidad, se enamora de ella por todos y cada uno de los beneficios que tiene tanto a nivel corporal como mental.
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Cómo puedo mantenerme activo durante la pandemia de COVID-19
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Consejos para los padres durante estos días de cuarentena
Te damos algunos tips para que tengas en cuenta en la convivencia con tus hijos, desde los más pequeños hasta los más jóvenes.
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