Inicia tu semana entrenando con BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 28 de septiembre al 4 de octubre de 2020

Día mundial del vegetarianismo

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¿Te le mides a celebrarlo?

¿Estresado? Ejercítate

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Te contamos cuáles son las mejores rutinas de ejercicio para decirle adiós al estrés.

Cómo mejorar la salud del corazón

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Con estos cinco entrenamientos podrás conseguirlo.

¿Por qué es seguro entrenar en BODYTECH?

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Experimenta un entrenamiento profesional y seguro en nuestras sedes.

¡Pereira ya abrió sus puertas!

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COCINA EN CASA

Bebidas lácteas saludables y deliciosas

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Los colombianos cada día son más conscientes de su alimentación y de darle a su cuerpo los nutrientes que requieren de acuerdo con sus objetivos físicos y de bienestar.

¡Dile adiós a las bebidas azucaradas!

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Ser saludable no solo se resume a cuánto ejercicio haces o a aquello que comes, sino a eso que tomas. ¡Te retamos a olvidarte de esas bebidas artificiales y llenas de azúcar con los siguientes tips!

Dile adiós a los antojos

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Las ‘ganas’ de pecar con la comida son bastante frecuentes, sobre todo, bajo estados de ansiedad o de estrés. Te retamos a controlar esos antojos con los siguientes tips.

¡MÉTELE HUEVOS!

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Frito, revuelto, pochado, benedictino, hervido... la forma no importa, porque “lo esencial es invisible a los ojos”, especialmente si hablamos de comida.