Entrenamiento
Los gimnasios son seguros, según estudio IHRSA
Estudio de IHRSA dice que los gimnasios son seguros y no contribuyen a propagar el COVID 19.
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Entrenamiento HIIT en los más jóvenes
Los jóvenes que realizan entrenamientos HIIT pueden tener mejor salud ósea en la adultez.
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#QUIEROVOLVERAENTRENAR
Es una nueva iniciativa para promover el regreso a los gimnasios de Colombia, Perú y Chile, publicando en redes sociales todos los miércoles una foto entrenando con la etiqueta #QUIEROVOLVERAENTRENAR.
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Reto de entrenamiento en casa
Cardio y fuerza en casa. Un reto de entrenamiento en casa perfecto para estos días de aislamiento.
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Recomendaciones para realizar actividad física al aire libre
Desde el lunes 27 de abril los colombianos podemos disfrutar de entrenar al aire libre, aquí te dejamos algunas recomendaciones para que aproveches este espacio al máximo.
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Primera sesión de entrenamiento en vivo
Revive nuestra primera sesión de entrenamientos en vivo, el entrenamiento en casa.