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Yoga para todos
Se trata de una disciplina que involucra posturas físicas, meditación y el control en la respiración, logrando tener una conexión entre cuerpo, alma y mente.
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Vacaciones y ejercicio: sí es posible
En vacaciones mantente activo y en forma. A continuación una práctica rutina que puedes hacer únicamente con tu peso corporal. Anímate.
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Beneficios de bailar salsa
La salsa es uno de los géneros que no pasa de moda y que gracias a la fusión de ritmos caribeños, con rasgos melódicos del jazz y del folclore latino se convierte en el rey de los ritmos cuando se trata de divertirte en pareja o con amigos.
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¿Por qué el ejercicio de fuerza previene la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad crónica que aumenta la fragilidad y el riesgo de lesiones por caídas pues disminuye de manera importante la masa ósea y la composición de los huesos.
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Binomio Perfecto
El canicross, una nueva tendencia para hacer deporte, divertirse y, ante todo, fortalecer la relación con las mascotas.
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Stretching para dos
Realizar estiramiento en equipo es una manera saludable y entretenida de compartir en pareja.
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BODYTECH PRIME - Quema calorías bailando
con la nueva plataforma de entrenamientos BODYTECH PRIME
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BODYTECH PRIME - Entrena a alta intensidad y quema más calorías
Desarrollado para alcanzar el objetivo de adelgazar y tonificar en menos tiempo.