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ENTRENAMIENTO EN CASA

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Programación de entrenamientos en vivo del 10 al 16 de agosto de 2020

Por: Redacción FIT

Ejercicio cardiovascular, tonificación, coordinación y diversión, todo lo que necesitas lo encuentras en BODYTECH, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

Lunes 10 de agosto:

  • 7:00 a.m. CX WORKS - Entrenador: Luís Martínez
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Breyner Cantillo
  • 5:00 p.m. RETO ISOMÉTRICO - Entrenador: Nicolás Peña
  • 6:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Darwin Gómez
  • 7:00 p.m. BODYPUMP - Entrenador: Luís Martínez

Martes 11 de agosto:

  • 7:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Erik Villegas
  • 8:00 a.m. GRIT - Entrenador: Andrés Martínez
  • 9:00 a.m. YOGA - Entrenador: Juan Pablo Vélez
  • 6:00 p.m. WORKOUT PIERNAS - Entrenadora: Estefanía Ocampo (invitada especial)
  • 7:00 p.m. RUMBA FRO - Entrenadores: Alejandro Rojas y Erik Villegas

Miércoles 12 de agosto:

  • 7:00 a.m. BODYPUMP - Entrenadora: Francy Velosa
  • 8:00 a.m. STRECHING - Entrenadora: Maryan Acuña
  • 5:00 p.m. RUNNERS - Entrenador: Mauro Valderrama
  • 6:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Andrés Ibargüen
  • 7:00 p.m. BODYFLOW - Entrenador: Jesús Betancourt

Jueves 13 de agosto:

  • 7:00 a.m. CROSSTECH DUO - Entrenadores: Estefanía Ocampo y Moisés Gómez
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Erik Vanegas
  • 9:00 a.m. PILATES - Entrenador: Juan Pablo Vélez
  • 3:00 p.m. NUTRICIÓN SALUDABLE
  • 6:00 p.m. MOBILITY FLOW - Entrenadora: Marha Herrera
  • 7:00 p.m. BARRE - Entrenador: Cristian Castro

Viernes 14 de agosto:

  • 7:00 a.m. WORKOUT PIERNAS - Entrenadora: Marha Herrera (invitada especial: Diana Jaramillo)
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto

Inscríbete en la MARATÓN NARANJA dando clic AQUÍ

MARATÓN NARANJA - Sábado 15 de agosto:

  • 7:00 a.m. CYCLINGTECH - Entrenadores: Yezid Carvajal - Moisés Gómez
  • 8:00 a.m. CROSSTECH - Entrenadora: Estefanía Ocampo
  • 9:00 a.m. BODYCOMBAT - Entrenador: Andrés Martínez
  • 10:00 a.m. RUMBA - Entrenadores: Alejandro Rojas y Erik Vanegas
  • 11:00 a.m. YOGA - Entrenador: Juan Pablo Vélez

MARATÓN NARANJA - Domingo 16 de agosto:

  • 7:00 a.m. CYCLINGTECH - Entrenadores: Leonardo Alvarado - Mauro Valderrama
  • 8:00 a.m. BODYATTACK - Entrenadora: Francy Velosa
  • 9:00 a.m. BODYCOMBAT - Entrenador: Jesús Betancourt
  • 10:00 a.m. RUMBA - Entrenadores: Andrés Ibargüen y Jonathan Palacios
  • 11:00 a.m. PILATES - Entrenadoras: Ana Verónica Romero y Maryan Acuña

Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ

Entrenamiento online en casa

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Esta cuarentena habrá valido la pena si incorporas el hábito de hacer ejercicio.

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