Entrena en casa esta semana santa

Entrena en casa esta semana santa

Esta es nuestra programación de entrenamientos en vivo de la semana del 6 al 12 de abril de 2020.

Helado de banano y cacao fácil de hacer en casa

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Deleita tu paladar con este delicioso postre de cacao y banano, perfecto para hacer en casa y compartir.

¿Cómo el yoga mejora la función de los pulmones?

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Los ejercicios respiratorios de yoga disminuyen la dificultad respiratoria y la percepción del estrés.

Asesoría médica telefónica para los colombianos

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Ponemos a tu disposición nuestros médicos y especialistas en deporte con el ánimo de apoyarte en temas de salud en medio de la situación pública que atravesamos.

Primera sesión de entrenamiento en vivo

Primera sesión de entrenamiento en vivo

Revive nuestra primera sesión de entrenamientos en vivo, el entrenamiento en casa.

Cierre de sedes por aislamiento obligatorio

Cierre de sedes por aislamiento obligatorio

Comunicado oficial de cierre de sedes por dictamen del Gobierno Nacional de aislamiento obligatorio.

ENTRENAMIENTO EN CASA

Entrenamiento online en casa

Conéctate con nuestras sesiones de entrenamiento en vivo en la compañía de los mejores instructores de cada modalidad.

Por: Redacción FIT

Aprovecha este tiempo en casa para entrenar con los mejores instructores en sesiones de entrenamiento grupal. Encuentra rutinas de todos los grupos musculares, rumba, fit combat, pilates, yoga, y muchos más, conéctate todos los días a @clubbodytech en instagram y Bodytech en facebook.

¡DISFRUTA Y DIVIÉRTETE!

Sesión de rumba - Dirigido por: Harold Cervantes

Sesión de entrenamiento de piernas y glúteos - Dirigido por: Ibeth Carvajal

Sesión de entrenamiento funcional - Dirigida por: Yvan Martínez

Sesión de entrenamiento de core - Dirigido por: Ibeth Carvajal

Sesión de entrenamiento funcional - Dirigido por Miguel Lozano

Sesión de entrenamiento Bodycombat - Dirigido por Jesús Betancurt

Sesión de yoga - Dirigido por Ana Verónica Romero

Sesión de Pilates - Dirigido por Amanda Rincón

Sesión de Rumba - Dirigido por Jóse Peluffo

Sesión de entrenamiento de tono - Dirigido por Andrés Guerra

Sesión de GRIT - Dirigido por Nicolás Peña

Sesión de pilates - Dirigido por Liseth López

Sesión de rumba - Dirigido por Dario 

Sesión de yoga - Dirigida por Ana Verónica Romero

Sesión de Bodycombat - Dirigido por Luis Martínez

Sesión de rumba - Dirigida por Liseth López

Sesión de crosstech - Dirigida por Hector Guzmán

Sesión de yoga - Dirigida por Alexander Moncaleano

Sesión de rumba - Dirigida por Julián Soto

Sesión de pilates - Dirigido por Ivonne Obregón

Sesión de fullcombat - Dirigida por Giovanny Herrera

Sesión de rumba - Dirigida por Erick Santana

Sesión de entrenamiento crosstech - Dirigido por Nicolás Peña

Maratón de rumba - Dirigida por Harold Cervantes

Maratón de rumba - Dirigida por Julián Soto

Maratón de rumba - Dirigida por Wilmer Rodríguez

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No dejes que el sedentarismo te gane. Levántate de tu silla o de tu cama, aprovecha este tiempo de cuarentena y comienza o continúa entrenando en casa. Gana masa muscular y pierde grasa.

Ejercicio cardiovascular

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El entrenamiento cardiovascular es clave si quieres quemar grasa y mantener una buena salud articular.

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