Estudios demuestran baja prevalencia del COVID en gimnasios

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Los estrictos protocolos y la consciencia sobre el autocuidado de las personas que asisten, pueden ser factores clave en los resultados.

¿Cómo aprovechar tu tiempo en el gimnasio?

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La nueva realidad cambió nuestra rutina en muchos aspectos, uno de estos es el tiempo en el gym, aquí te damos opciones para que aproveches al máximo tus entrenamientos.

Anatomía de la etiqueta nutricional

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Muchos son los factores que influyen en una nutrición balanceada, por esto es tan importante leer bien la etiqueta nutricional de los alimentos.

Cinco actividades para mejorar tu salud mental

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Te contamos sobre cinco prácticas efectivas para reducir el estrés y fortalecer tu salud mental.

Oscar Sevilla, campeón hecho a pulso

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El destacado ciclista colombo español nos cuenta varios detalles de su carrera y su pasión por el ciclismo.

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Entrenamiento en casa

Entrenamiento online en casa

Conéctate con nuestras sesiones de entrenamiento en vivo en la compañía de los mejores instructores de cada modalidad.

Por: Redacción FIT

Aprovecha este tiempo en casa para entrenar con los mejores instructores en sesiones de entrenamiento grupal. Encuentra rutinas de todos los grupos musculares, rumba, fit combat, pilates, yoga, y muchos más, conéctate todos los días a @clubbodytech en instagram y Bodytech en facebook.

¡DISFRUTA Y DIVIÉRTETE!

Sesión de rumba - Dirigido por: Harold Cervantes

Sesión de entrenamiento de piernas y glúteos - Dirigido por: Ibeth Carvajal

Sesión de entrenamiento funcional - Dirigida por: Yvan Martínez

Sesión de entrenamiento de core - Dirigido por: Ibeth Carvajal

Sesión de entrenamiento funcional - Dirigido por Miguel Lozano

Sesión de entrenamiento Bodycombat - Dirigido por Jesús Betancurt

Sesión de yoga - Dirigido por Ana Verónica Romero

Sesión de Pilates - Dirigido por Amanda Rincón

Sesión de Rumba - Dirigido por Jóse Peluffo

Sesión de entrenamiento de tono - Dirigido por Andrés Guerra

Sesión de GRIT - Dirigido por Nicolás Peña

Sesión de pilates - Dirigido por Liseth López

Sesión de rumba - Dirigido por Dario 

Sesión de yoga - Dirigida por Ana Verónica Romero

Sesión de Bodycombat - Dirigido por Luis Martínez

Sesión de rumba - Dirigida por Liseth López

Sesión de crosstech - Dirigida por Hector Guzmán

Sesión de yoga - Dirigida por Alexander Moncaleano

Sesión de rumba - Dirigida por Julián Soto

Sesión de pilates - Dirigido por Ivonne Obregón

Sesión de fullcombat - Dirigida por Giovanny Herrera

Sesión de rumba - Dirigida por Erick Santana

Sesión de entrenamiento crosstech - Dirigido por Nicolás Peña

Maratón de rumba - Dirigida por Harold Cervantes

Maratón de rumba - Dirigida por Julián Soto

Maratón de rumba - Dirigida por Wilmer Rodríguez

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