Lactancia, post parto y ejercicio

Lactancia, post parto y ejercicio

Disfrutar de esta etapa de la maternidad es importante, así como retomar lentamente los hábitos previos, entre ellos el ejercicio.

El placer es uno de los mejores ejercicios

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Disfrutar con quien quieres, mientras quemas calorías es el premio mayor luego de un largo día.

Tips para una alimentación consciente

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Hablamos con el médico psiquiatra Juan Carlos Alba y nos contó cómo entrenar la mente para disfrutar de una alimentación consciente.

Para una buena salud, un pequeño felino

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¿Sabías que los gatos traen beneficios para la salud física y mental? Aquí te contamos cómo tu mejor amigo es “medicinal”

Elección Figura BODYTECH - Miss Mundo 2022

Elección Figura BODYTECH - Miss Mundo 2022

Elegimos a la Figura BODYTECH 2022, en un evento lleno de desafíos, ejercicios y diversión, que sacó lo mejor de cada una de las representantes.

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Entrenamiento en casa

Entrenamiento online en casa

Conéctate con nuestras sesiones de entrenamiento en vivo en la compañía de los mejores instructores de cada modalidad.

Por: Redacción FIT

Aprovecha este tiempo en casa para entrenar con los mejores instructores en sesiones de entrenamiento grupal. Encuentra rutinas de todos los grupos musculares, rumba, fit combat, pilates, yoga, y muchos más, conéctate todos los días a @clubbodytech en instagram y Bodytech en facebook.

¡DISFRUTA Y DIVIÉRTETE!

Sesión de rumba - Dirigido por: Harold Cervantes

Sesión de entrenamiento de piernas y glúteos - Dirigido por: Ibeth Carvajal

Sesión de entrenamiento funcional - Dirigida por: Yvan Martínez

Sesión de entrenamiento de core - Dirigido por: Ibeth Carvajal

Sesión de entrenamiento funcional - Dirigido por Miguel Lozano

Sesión de entrenamiento Bodycombat - Dirigido por Jesús Betancurt

Sesión de yoga - Dirigido por Ana Verónica Romero

Sesión de Pilates - Dirigido por Amanda Rincón

Sesión de Rumba - Dirigido por Jóse Peluffo

Sesión de entrenamiento de tono - Dirigido por Andrés Guerra

Sesión de GRIT - Dirigido por Nicolás Peña

Sesión de pilates - Dirigido por Liseth López

Sesión de rumba - Dirigido por Dario 

Sesión de yoga - Dirigida por Ana Verónica Romero

Sesión de Bodycombat - Dirigido por Luis Martínez

Sesión de rumba - Dirigida por Liseth López

Sesión de crosstech - Dirigida por Hector Guzmán

Sesión de yoga - Dirigida por Alexander Moncaleano

Sesión de rumba - Dirigida por Julián Soto

Sesión de pilates - Dirigido por Ivonne Obregón

Sesión de fullcombat - Dirigida por Giovanny Herrera

Sesión de rumba - Dirigida por Erick Santana

Sesión de entrenamiento crosstech - Dirigido por Nicolás Peña

Maratón de rumba - Dirigida por Harold Cervantes

Maratón de rumba - Dirigida por Julián Soto

Maratón de rumba - Dirigida por Wilmer Rodríguez

Ejercicio cardiovascular

Ejercicio cardiovascular

El entrenamiento cardiovascular es clave si quieres quemar grasa y mantener una buena salud articular.

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