Con BODYTECH te fortaleces en casa

Con BODYTECH te fortaleces en casa

Programación de entrenamientos en vivo del 29 de junio al 5 de julio del 2020

Cuarentena versus dieta

Cuarentena versus dieta

La cuarentena ha cambiado muchas dinámicas de nuestra vida, una de ellas es la alimentación. Descubre aquí algunos tips para que tengas todo bajo control.

El ejercicio mejora la condición de personas con depresión

El ejercicio mejora la condición de personas con depresión

Practicar a diario una rutina de ejercicios ayuda a descansar tanto el cuerpo como la mente.

Respira libre... Libre de humo

Respira libre... Libre de humo

Hoy se celebra el día mundial sin tabaco, y en BODYTECH queremos contarte porque esto es importante.

Recomendaciones para realizar actividad física al aire libre

Recomendaciones para realizar actividad física al aire libre

Desde el lunes 27 de abril los colombianos podemos disfrutar de entrenar al aire libre, aquí te dejamos algunas recomendaciones para que aproveches este espacio al máximo.

¡El ejercicio es salud!

¡El ejercicio es salud!

El fitness mundial se une este 1 de junio para decir a una sola voz: el ejercicio es salud y los gimnasios son lugares seguros para entrenar.

ENTRENAMIENTO EN CASA

Inicia junio entrenando en casa con BODYTECH

Programación del 1 al 7 de junio, entramos al sexto mes del año entrenando en casa para continuar logrando nuestros objetivos de salud y bienestar

Por: Redacción FIT

Ya casi mitad de año y con junio empezamos un nuevo mes en cuarentena, por eso prográmate para entrenar en casa con BODYTECH por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

Lunes 1 de junio:

  • 7:00 a.m. YOGA (reto del guerrero 3) - Entrenador: Juan Pablo Velez
  • 8:00 a.m. BODYCOMBAT - Entrenador: Luis Martinez
  • 9:00 a.m. RETO PIERNA-GLÚTEO - Entrenadora: Ana Verónica Romero
  • 6:00 p.m. HIIT - Entrenador: Nicolas Peña
  • 7:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Julian Soto

Martes 2 de junio:

  • 7:00 a.m. PILATES - Entrenadora: Erika Martinez
  • 8:00 a.m. MOVILITY FLOW - Entrenadora: Marha Herrera
  • 9:00 a.m. RUMBA - Entrenadora: Liseth Lopez
  • 5:00 p.m. RUNNERS - Entrenador: Mauro Valderrama
  • 6:00 p.m. BODYATTACK - Entrenadora: Francy Velosa
  • 7:00 p.m. YOGA - Entrenadora: Erika Martinez

Miércoles 3 de junio:

  • 7:00 a.m. BARRE - Entrenadora: Maryan Acuña
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Luis Periñan
  • 9:00 a.m. RETO TREN SUPERIOR - Entrenadora: Estefania Ocampo
  • 6:00 p.m. BODYCOMBAT - Entrenador: Jesus Betancourt
  • 7:00 p.m. CROSSTECH DUO - Entrenador: Estefania Ocampo - Moises Gómez

Jueves 4 de junio:

  • 7:00 a.m. YOGA - Entrenador: Juan Pablo Vélez
  • 8:00 a.m. WORKOUT
  • 9:00 a.m. AFRORUMBA - Entrenador: Breyner Cantillo
  • 10:00 a.m. CYCLINGTECH TOURING - Entrenador: Nicolas Peña
  • 3:00 p.m. CONSULTA CON LA NUTRICIONISTA
  • 5:00 p.m. FOCUS HIIT - Entrenador: Jhonathan Palacios
  • 6:00 p.m. BOOTCAMP - Entrenador: Andrés Martinez
  • 7:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Darwin Gómez

Viernes 5 de junio:

  • 7:00 a.m. CROSSTECH - Entrenador: Jhonathan Palacios
  • 8:00 a.m. BODYCOMBAT - Entrenador: Julio Figueroa
  • 9:00 a.m. DANZIKA INICIATE - Entrenador: Luis Martinez
  • 5:00 p.m. DANZIKA ALPHA - Entrendor: Andy Rodriguez
  • 6:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Liseth Lopez

Sábado 6 de junio:

  • 7:00 a.m. a 9:00 a.m. TOUR CYCLINGTECH 120' - Entrenadores: Yezid Carvajal, Julio Figueroa, Leonardo Alvarado, Juan carlos Mosquera
  • 9:00 a.m. AÑOS DORADOS (RUMBA) - Entrendor: Julian Soto
  • 10:00 a.m. STRETCHING (F.N.P.) - Entrenadora: Ana Verónica Romero
  • 3:00 p.m. Dr. BODYTECH te responde...

Domingo 7 de junio:

  • YOGA - Entrenador: Juan Pablo Velez
  • FITCOMBAT - Entrenador: Jonathan Palacios

Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ

Comentarios (0)

Escribe un comentario
Scroll para ver la siguiente noticia