Entrenamiento en casa
Mejora tu rendimiento entrenando en casa con BODYTECH
Programación de entrenamientos en vivo del 21 al 27 de septiembre del 2020
Entrenamiento en casa
Invierte tu tiempo entrenando en casa
Programación de entrenamientos en vivo del 26 de octubre al 1 de noviembre de 2020
Por: Redacción FIT
Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:
Lunes 26 de octubre:
- 7:00 a.m. MOBILITY FLOW - Entrenadora: Marha Herrera
- 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto
- 5:00 p.m. TÁBATA X5 - Entrenador: Cristian Castro
- 6:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto
- 7:00 p.m. STRETCHING - Entrenador: Cristian Castro
Martes 27 de octubre:
- 7:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Erik Vanegas
- 8:00 a.m. FOCUS - Entrenador: Moisés Gómez
- 9:00 a.m. YOGA - Entrenador: Juan Pablo Vélez
- 6:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Alejandro Rojas
- 7:00 p.m. WORKOUT PIERNAS - Entrenadora: Estefanía Ocampo
Miércoles 28 de octubre:
- 7:00 a.m. GAP - Entrenador: Luis Martínez
- 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Breyner Cantillo
- 5:00 p.m. FOCUS - Entrenador: Nicolás Peña
- 6:00 p.m. CARDIO BOXING - Entrenador: Luis Martínez
- 7:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Darwin Gómez
Jueves 29 de octubre:
- 7:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Erik Vanegas
- 8:00 a.m. WORKOUT PIERNAS - Entrenadora: Estefanía Ocampo
- 9:00 a.m. PILATES - Entrenador: Juan Pablo Vélez
- 3:00 p.m. DR BODYTECH RESPONDE
- 6:00 p.m. CROSSTECH - Entrenador: Andrés Martínez
- 7:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Alejandro Rojas
Viernes 30 de octubre:
- 7:00 a.m. PILATES - Entrenadora: Marha Herrera
- 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto
Sábado 31 de octubre:
- 8:00 a.m. CYCLINGTECH - Entrenador: Julio Figueroa
- 9:00 a.m. WORKOUT "VS"- Entrenadores: Luis Martínez y Nicolás Peña
- 10:00 a.m. ESPECIAL HALLOWEEN - RUMBA DOU 90' - Entrenadores: Breyner Cantillo y Darwin Gómez
Domingo 1 de noviembre:
- 8:00 a.m. CYCLINGTECH - Entrenador: Leonardo Alvarado
- 9:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Juan Carlos Rodríguez
- 10:00 a.m. KICK BOXING - Entrenador: Jairo Zipamocha
Entrenamiento en casa
Entrenamiento de core
El entrenamiento core es clave para mantener una buena postura y estabilidad.
Entrenamiento en casa
MY COACH BODYTECH
Ahora tienes al alcance de tu mano todo lo que necesitas para hacer realidad tus objetivos de salud. La clave está en la fuerza de voluntad para trabajar por tu salud donde y cuando quieras.