Actívate y potencializa tu vida con ejercicio en casa

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Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 23 al 29 de noviembre de 2020

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El 12 de noviembre se celebra el día mundial de la lucha contra la obesidad, una enfermedad que causa 2,8 millones de muertes en el año.

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Según cifras de la última Encuesta Nacional de la Situación Nutricional, el 56,5 % de los colombianos padece de sobrepeso u obesidad. Las mujeres se encuentran con el 59,6 % con respecto a los hombres, 52,8 %.

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La sede Paseo Villa del Río estará ubicada en el centro comercial del mismo nombre y contará con más de 2.500 metros para ofrecerle a sus clientes una experiencia única de entrenamiento en la zona.

Entrenamiento en casa

Invierte tu tiempo entrenando en casa

Programación de entrenamientos en vivo del 26 de octubre al 1 de noviembre de 2020

Por: Redacción FIT

Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

Lunes 26 de octubre:

  • 7:00 a.m. MOBILITY FLOW - Entrenadora: Marha Herrera
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto
  • 5:00 p.m. TÁBATA X5 - Entrenador: Cristian Castro
  • 6:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto
  • 7:00 p.m. STRETCHING - Entrenador: Cristian Castro

Martes 27 de octubre:

  • 7:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Erik Vanegas
  • 8:00 a.m. FOCUS - Entrenador: Moisés Gómez
  • 9:00 a.m. YOGA - Entrenador: Juan Pablo Vélez
  • 6:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Alejandro Rojas
  • 7:00 p.m. WORKOUT PIERNAS - Entrenadora: Estefanía Ocampo

Miércoles 28 de octubre:

  • 7:00 a.m. GAP - Entrenador: Luis Martínez
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Breyner Cantillo
  • 5:00 p.m. FOCUS - Entrenador: Nicolás Peña
  • 6:00 p.m. CARDIO BOXING - Entrenador: Luis Martínez
  • 7:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Darwin Gómez

Jueves 29 de octubre:

  • 7:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Erik Vanegas
  • 8:00 a.m. WORKOUT PIERNAS - Entrenadora: Estefanía Ocampo
  • 9:00 a.m. PILATES - Entrenador: Juan Pablo Vélez
  • 3:00 p.m. DR BODYTECH RESPONDE
  • 6:00 p.m. CROSSTECH - Entrenador: Andrés Martínez
  • 7:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Alejandro Rojas

Viernes 30 de octubre:

  • 7:00 a.m. PILATES - Entrenadora: Marha Herrera
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto

Sábado 31 de octubre:

  • 8:00 a.m. CYCLINGTECH - Entrenador: Julio Figueroa
  • 9:00 a.m. WORKOUT "VS"- Entrenadores: Luis Martínez y Nicolás Peña
  • 10:00 a.m. ESPECIAL HALLOWEEN - RUMBA DOU 90' - Entrenadores: Breyner Cantillo y Darwin Gómez

Domingo 1 de noviembre:

  • 8:00 a.m. CYCLINGTECH - Entrenador: Leonardo Alvarado
  • 9:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Juan Carlos Rodríguez
  • 10:00 a.m. KICK BOXING - Entrenador: Jairo Zipamocha
BODYTECH AT HOME

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Si el usuario no puede ir al gimnasio, el gimnasio va al usuario.

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