BODYTECH ON

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Un mundo de servicios virtuales de entrenamiento y nutrición.

Dile adiós a los antojos

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Las ‘ganas’ de pecar con la comida son bastante frecuentes, sobre todo, bajo estados de ansiedad o de estrés. Te retamos a controlar esos antojos con los siguientes tips.

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Practicar a diario una rutina de ejercicios ayuda a descansar tanto el cuerpo como la mente.

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#QUIEROVOLVERAENTRENAR

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Inicia la reapertura de gimnasios con prueba piloto en Pereira

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Bodytech se prepara para abrir su sede de Pereira después de más de 140 días desde su cierre debido a la emergencia sanitaria.

ENTRENAMIENTO EN CASA

Libera tu potencial entrenando con BODYTECH

Programación semana del 6 al 12 de julio de 2020

Por: Redacción FIT

Exígete y da lo mejor de ti entrenando con BODYTECH, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

Lunes 6 de julio:

  • 7:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Alejandro Rojas
  • 8:00 a.m. WORKOUT PIERNAS - Entrenadora: Estefanía Ocampo
  • 5:00 p.m. RUNNERS - Entrenador: Mauro Valderrama
  • 6:00 p.m. BODYFLOW - Entrenador: Jesús Betancourt
  • 7:00 p.m. BODYPUMP - Entrenador: Jesús Betancourt

Martes 7 de julio:

  • 7:00 a.m. GAP - Entrenadora: Marha Herrera
  • 8:00 a.m. BARRE - Entrenador: Cristian Castro
  • 9:00 a.m. SALSODROMO - Entrenador: Julián Soto
  • 6:00 p.m. FOCUS - Entrenadora: Estefanía Ocampo
  • 7:00 p.m. YOGA - Entrenador: Juan Pablo Vélez

Miércoles 8 de julio:

  • 7:00 a.m. BARRE - Entrenadora: Maryan Acuña 
  • 8:00 a.m. STRETCHING - Entrenadora: Maryan Acuña
  • 5:00 p.m. MOBILITY FLOW - Entrenadora: Marha Herrera
  • 6:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto
  • 7:00 p.m. STRETCHING - Entrenador: Cristian Castro

Jueves 9 de julio:

  • 7:00 a.m. PILATES - Entrenador: Juan Pablo Vélez
  • 8:00 a.m. BODYCOMBAT - Entrenador: Andrés Martínez
  • 9:00 a.m. RUMBA SUPERHEROE - Entrenadora: Liseth López
  • 6:00 p.m. BODYCOMBAT - Entrenadora: Francy Velosa
  • 7:00 p.m. GRIT - Entrenador: Francy Velosa

Viernes 10 de julio:

  • 7:00 a.m. CROSSTECH - Entrenador: Cristian Castro
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto

Sábado 4 de julio:

  • 7:30 a.m. CYCLINGTECH TOURING - Entrenadores: Yesid Carvajal - Estefanía Ocampo
  • 9:00 a.m. YOGA - Entrenador: Juan Pablo Vélez
  • 10:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Alejandro Rojas
  • 3:00 p.m. Dr. BODYTECH te responde...

Domingo 5 de julio:

  • 8:00 a.m. PILATES - Entrenadora: Ana Verónica Romero
  • 9:00 a.m. SUPER RUMBA INTERNACIONAL  - Entrenador: Jonathan Palacios
  • 10:00 a.m. FOCUS - Entrenador: Jonathan Palacios
  • 6:00 p.m. MEDITACIÓN GUIADA

Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ

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