Bajar de peso sí es posible

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Descubre herramientas útiles y prácticas que te pueden ayudar a conquistar el propósito de bajar de peso y nunca más subirlo.

Guía práctica para incrementar tu masa muscular

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Este año sí puedes lograr tu sueño de estar más tonificado, aquí te damos algunos consejos prácticos para que lo logres.

¿Cómo hacer un mercado saludable?

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A la hora de ir al supermercado, son muchas las cosas que influyen en nuestras compras, por eso te dejamos estas recomendaciones para que elijas lo mejor para ti.

10 hábitos de la gente fit

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Un estilo de vida saludable se construye a partir de ciertos hábitos, aquí te contamos cuáles son para que seas parte de la gente fit.

Sedes BODYTECH cerradas por cuarentena nacional y horarios especiales por toques de queda

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Conoce a continuación las novedades en nuestro servicio por las medidas de toque de queda y cuarentenas decretados en el país

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Entrenamiento

Cyclingtech

La nueva aventura del ciclismo bajo techo en Colombia.

Hace 20 años BODYTECH trajo el ciclismo bajo techo a los gimnasios de Colombia y hoy innova la experiencia de sus practicantes con la más reciente tecnología en bicicletas ICG de la marca Lifefitness, en salones interactivos, especialmente diseñados para motivar la competencia entre los asistentes.

Cada alumno hace parte de un equipo en el que compite de manera individual, de acuerdo con su condición física por llegar a la meta. El programa de entrenamiento carga los datos de principiantes y avanzados y asigna un reto en el que cada uno puede exigirse al máximo.

La bicicleta de cada participante proyecta colores (azul, amarillo, verde y rojo) en una pantalla gigante que sirve tanto para los equipos como para el entrenador para medir el esfuerzo, mantenerlo o aumentarlo y así conseguir un mejor resultado.

El salón, diseñado escalonadamente tipo teatro ubica al entrenador en una tarima en el primer nivel para facilitar la visualización desde todos los ángulos. De esta manera todos pueden ver y sentirse estimulados por las instrucciones, la motivación, la música y el ritmo de la clase. 

Y es justamente el sistema de música, luces y video el que hace que cada asistente se sienta en una fiesta fitness a la que siempre quiere volver.  Únete a esta experiencia en las sedes BODYTECH Fontanar, Chapinero, Chicó y Cabrera en Bogotá y Parque Washington en Barranquilla.

 

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