Entrenamiento
Ejercicio cardiovascular
El entrenamiento cardiovascular es clave si quieres quemar grasa y mantener una buena salud articular.
Entrenamiento
Fit Color Festival
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Música, luces, regalos de patrocinadores, entrenadores expertos y tu como nuestro principal invitado harán del Fit Color Festival una experiencia inolvidable. Conoce la programación y asiste para llenarte de energía y demostrar todo tu talento en nuestras clases grupales.
Cronograma de eventos en Bogotá:
| MARTES 1 | MIERCOLES 2 | JUEVES 3 | |
| KENNEDY | NIZA | HAYUELOS | |
| 6:00 pm Step | 7:00 am POWERUMBA | 6:00 pm Core | |
| Edgar Estupiñan | CRISTIAN GIRALDO, FHER VARGAS, JONATHAN PALACIO | Alex Marin | |
| 7:00 pm Danzika | 7:00 pm Rumba | ||
| Edgar Estupiñan | Alex Marin | ||
| PORTAL 80 | NORMANDIA | ||
| 6:00 pm Body Pump | 7:30 pm Crosstech | ||
| Leonardo Alvarado | william Cuellar | ||
| 7:00 pm Body Combat | 8:45 Body Combat | ||
| Leonardo Alvarado | Claudio Castro | ||
| LUNES 7 | MARTES 8 | MIERCOLES 9 | JUEVES 10 |
| SALITRE | CEDRITOS | CENTRO MAYOR | TITAN |
| 6:00 pm Tono | 7:00 am POWERUMBA | 6:00 pm Stretching | 7:00 pm POWERUMBA |
| 07:00:00 p. m.Abdomen | CRISTIAN GIRALDO, FHER VARGAS, JONATHAN PALACIO | Alfonso Flechas | CRISTIAN GIRALDO, FHER VARGAS, JONATHAN PALACIO |
| Katherine Duran | 7:00 pm Cicuito | ||
| Alfonso Flechas | |||
| LUNES 14 | MARTES 15 | MIERCOLES 16 | JUEVES 17 |
| COLINA | SUBA | CHICO | TORRE CENTRAL |
| 7:30 pm Crosstech Luis Solano | 7:00 AM POWERUMBA | 6:00 pm Cxworx | 7:00 pm POWERUMBA |
| 8:15 Body Combat Luis Solano | WILMER RODRIGUEZ FHER VARGAS, JONATHAN PALACIO |
Mauro Valderrama | WILMER RODRIGUEZ FHER VARGAS, |
| 7:00 pm Bodyflow | |||
| Cristina Choconta | |||
| PABLO VI | SULTANA | HACIENDA | |
| 6:00 pm Bodypump | 7:00 pm Crosstech | 7:00 pm Cxworx | |
| Oweimar Medina | AlexMarin | Luis Lozano | |
| 7:00 pm Danzika | 8:00 Rumba | 7:30 pm Body Combat | |
| Oweimar Medina | Elkin Salas | Luis Lozano | |
| LUNES 21 | MARTES 22 | MIERCOLES 23 | JUEVES 24 |
| SEMANA SANTA | SEMANA SANTA | SEMANA SANTA | SEMANA SANTA |
| LUNES 28 | MARTES 29 | MIERCOLES 30 | JUEVES 31 |
| CHAPINERO | AUTOPISTA 135 | PASADENA | FLORESTA |
| 6:30 PM SUPER RUMBA | 6:00 p.m. Pilates mat | 8:00 pm POWERUMBA | 6:00 pm Danzika Edgar lopez |
| Franklin Rebollo | Antony Salgado | FHER VARGAS WILMER RODRIGUEZ, Cristian Giraldo. |
7:00 pm Crosstech Vanessa cadena |
| 7:30 Hip Hop | 7:00 p.m. Crosstech | ||
| Franklin Rebollo | Antony Salgado | ||
| CABRERA | AUTOPISTA 170 | ||
| 6:00 pm Pilates Mat | 7:00 pm Circuito | ||
| Richar Avila | Juan Gomez | ||
| 7:00 PM Crosstech | 8:00 pm Super gluteo | ||
| Richar Avila | Juan Gomez |
Entrenamiento
Entrenamiento en casa en tiempos de COVID 19
Claves para entrenar en casa y mantener un sistema inmune fuerte
