BODYTECH ON

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Un mundo de servicios virtuales de entrenamiento y nutrición.

Dile adiós a los antojos

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Las ‘ganas’ de pecar con la comida son bastante frecuentes, sobre todo, bajo estados de ansiedad o de estrés. Te retamos a controlar esos antojos con los siguientes tips.

El ejercicio mejora la condición de personas con depresión

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Practicar a diario una rutina de ejercicios ayuda a descansar tanto el cuerpo como la mente.

¿Presión arterial alta? El ejercicio es tu aliado ideal

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Descubre lo que el ejercicio puede hacer por ti.

#QUIEROVOLVERAENTRENAR

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Es una nueva iniciativa para promover el regreso a los gimnasios de Colombia, Perú y Chile, publicando en redes sociales todos los miércoles una foto entrenando con la etiqueta #QUIEROVOLVERAENTRENAR.

Inicia la reapertura de gimnasios con prueba piloto en Pereira

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Bodytech se prepara para abrir su sede de Pereira después de más de 140 días desde su cierre debido a la emergencia sanitaria.

Entrenamiento

Fitcombat

UN COMBATE ENERGIZANTE

Ponte los guantes, siente la victoria y tira a la lona los miedos. Desafía a tu mente y tu cuerpo  llega más lejos con un intenso trabajo cardiovascular y técnicas de combate. Fitbombat es una manera divertida y emocionante de hacer ejercicio, mejoras tu resistencia física, y tonificas tu cuerpo. Explora un entrenamiento intensivo a nivel muscular y aeróbico. Mejora tu tono muscular del tren superior, medio e inferior. 

BENEFICIOS:

  • Mejorar la coordinación corporal.
  • Eliminar tensiones y estrés.
  • Fortalece el músculo más importante del corazón.
  • Eleva la autoestima y sube el buen ánimo y te llena de energía.
  • Quema aproximadamente 600 calorías en 45 minutos
  • Mejora tu oxigenación
  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Aprende técnicas de combate

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¿Por qué tener entrenador personalizado?

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Te dejamos algunas de las razones por las que contar con un entrenador personalizado y el acompañamiento directo sobre tus entrenamientos son una gran opción a la hora de trabajar por tus objetivos de salud.

A nadar se dijo

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En la piscina semiolímpica de seis carriles de BODYTECH Villagrande en Envigado

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