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La nueva aventura del ciclismo bajo techo en Colombia.
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Las top de Luke Guldan
Luke Guldan, actor de la serie The Good Place y atleta consumado estuvo dirigiendo una clase de entrenamiento funcional con los afiliados de BODYTECH en la sede Bulevar, acá la playlist usada en este reto Crosstech.
Por: Redacción FIT
Revive los mejores momentos de la clase.
La playlist completa de la clase, todas las canciones elegidas por Luke Guldan.
Si quieres conocer las rutinas recomendadas por Luke Guldan, puedes leer la entrevista que concedió para Revista FIT y este es el video del detrás de cámaras de la sesión de fotos.
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¿Cómo entrenar para una 10k?
La preparación a nivel físico es fundamental en la experiencia de correr una 10k. Encuentra a continuación las recomendaciones más relevantes a la hora de acondicionar tu cuerpo para este tipo de evento deportivo
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