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Programación del 1 al 7 de junio, entramos al sexto mes del año entrenando en casa para continuar logrando nuestros objetivos de salud y bienestar

Helado de banano y cacao fácil de hacer en casa

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Deleita tu paladar con este delicioso postre de cacao y banano, perfecto para hacer en casa y compartir.

El ejercicio mejora la condición de personas con depresión

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Practicar a diario una rutina de ejercicios ayuda a descansar tanto el cuerpo como la mente.

Respira libre... Libre de humo

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Hoy se celebra el día mundial sin tabaco, y en BODYTECH queremos contarte porque esto es importante.

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Desde el lunes 27 de abril los colombianos podemos disfrutar de entrenar al aire libre, aquí te dejamos algunas recomendaciones para que aproveches este espacio al máximo.

¡El ejercicio es salud!

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El fitness mundial se une este 1 de junio para decir a una sola voz: el ejercicio es salud y los gimnasios son lugares seguros para entrenar.

Entrenamiento

Las top de Luke Guldan

Luke Guldan, actor de la serie The Good Place y atleta consumado estuvo dirigiendo una clase de entrenamiento funcional con los afiliados de BODYTECH en la sede Bulevar, acá la playlist usada en este reto Crosstech.

Por: Redacción FIT

Revive los mejores momentos de la clase.

La playlist completa de la clase, todas las canciones elegidas por Luke Guldan.

Si quieres conocer las rutinas recomendadas por Luke Guldan, puedes leer la entrevista que concedió para Revista FIT y este es el video del detrás de cámaras de la sesión de fotos.

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