Estudios demuestran baja prevalencia del COVID en gimnasios

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Los estrictos protocolos y la consciencia sobre el autocuidado de las personas que asisten, pueden ser factores clave en los resultados.

¿Cómo aprovechar tu tiempo en el gimnasio?

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La nueva realidad cambió nuestra rutina en muchos aspectos, uno de estos es el tiempo en el gym, aquí te damos opciones para que aproveches al máximo tus entrenamientos.

Descubre los beneficios de incluir legumbres en tu alimentación

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Las lentejas, los garbanzos, la soya y el fríjol, entre otros, tienen un día especial.

¿Cómo combatir el estrés causado por la pandemia?

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Son muchas las emociones causadas por la pandemia y aquí queremos contarte como puedes manejarlas.

Oscar Sevilla, campeón hecho a pulso

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El destacado ciclista colombo español nos cuenta varios detalles de su carrera y su pasión por el ciclismo.

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Entrenamiento

Pasión En Movimiento

Experimenta el poder del ciclismo bajo techo

BICICLETAS ICG 6– LIFE FITNESS

Le mejor tecnología en ciclismo bajo techo llega a Río Sur y Carrera 11

BODYTECH Río Sur y Carrera 11 se ponen más de moda que nunca pues si eres fan del spinning y de nuestras clases de cyclingtech puedes disfrutar la adrenalina y la pasión de esta disciplina en bicicletas ICG 6 de la marca Life Fitness.

Las bicicletas estáticas cuentan con tecnología de última generación que permite definir hasta dónde eres capaz de llegar de acuerdo con tu condición física y experiencia en el ciclismo bajo techo (así que no importa si eres principiante, intermedio o avanzado). Almacenas información clave en la bicicleta y ésta te exige de acuerdo con tu capacidad, fuerza y resistencia.

Gracias al sistema de entrenamiento Coach by Color las máquinas tienen un sensor que proyecta una luz de un color (blanco, azul, verde, amarillo y rojo) de acuerdo con la intensidad en la que pedalees. Esto permite medir tu desempeño minuto a minuto en un tablero que está frente a toda la clase con tu nombre y el número de tu bicicleta.

La tecnología Myride de las máquinas también incorpora un software de terrenos que proyecta en una pantalla gigante videos en alta resolución de los recorridos y paisajes, lo que aumenta la sensación de realidad durante la clase.

Disfruta un desafío nuevo en cada sesión. Consulta los horarios de tus clases favoritas de Río Sur y Carrera 11 

A Estirar Con Movimiento

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Una nueva forma de estirar de manera dinámica está transformando la forma de iniciar la rutina de ejercicios. ¿Ya la probaste?

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