Día mundial del alzheimer

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Esta es una fecha para llamar la atención sobre esta enfermedad degenerativa y descubrir que existen hábitos que pueden ayudarnos a retrasar su aparición.

8 errores comunes que debe evitar para ver resultados y cuidar su salud al hacer ejercicio

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No cabe duda de que realizar ejercicio trae muchos beneficios para la salud, pero ser disciplinado no es suficiente para lograr un entrenamiento seguro.

La receta perfecta para amor y amistad

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Sorpende a tu pareja con esta deliciosa receta y haz que se enamore más de ti.

Hacer deporte con amigos es mejor y está comprobado

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Hacer ejercicio puede ser aburrido cuando se practica solo, porque empiezas con toda la motivación y luego no es suficiente. Busca compañía y cambiará

Grupo BODYTECH presente en el Fin de Semana Mundial del Bienestar

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Con la apertura de todos sus gimnasios a nivel regional, BODYTECH participará en la iniciativa que se llevará a cabo del 16 al 18 de septiembre.

Cuida y fortalece tu interior con BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 5 al 11 de octubre del 2020

Entrenamiento

Pasión En Movimiento

Experimenta el poder del ciclismo bajo techo

BICICLETAS ICG 6– LIFE FITNESS

Le mejor tecnología en ciclismo bajo techo llega a Río Sur y Carrera 11

BODYTECH Río Sur y Carrera 11 se ponen más de moda que nunca pues si eres fan del spinning y de nuestras clases de cyclingtech puedes disfrutar la adrenalina y la pasión de esta disciplina en bicicletas ICG 6 de la marca Life Fitness.

Las bicicletas estáticas cuentan con tecnología de última generación que permite definir hasta dónde eres capaz de llegar de acuerdo con tu condición física y experiencia en el ciclismo bajo techo (así que no importa si eres principiante, intermedio o avanzado). Almacenas información clave en la bicicleta y ésta te exige de acuerdo con tu capacidad, fuerza y resistencia.

Gracias al sistema de entrenamiento Coach by Color las máquinas tienen un sensor que proyecta una luz de un color (blanco, azul, verde, amarillo y rojo) de acuerdo con la intensidad en la que pedalees. Esto permite medir tu desempeño minuto a minuto en un tablero que está frente a toda la clase con tu nombre y el número de tu bicicleta.

La tecnología Myride de las máquinas también incorpora un software de terrenos que proyecta en una pantalla gigante videos en alta resolución de los recorridos y paisajes, lo que aumenta la sensación de realidad durante la clase.

Disfruta un desafío nuevo en cada sesión. Consulta los horarios de tus clases favoritas de Río Sur y Carrera 11 

Beneficios de la danza oriental

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Esta danza es mucho más que mover las caderas, o aprender un movimiento, es un camino espiritual tan profundo como el yoga.

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