Entrena en casa esta semana santa

Entrena en casa esta semana santa

Esta es nuestra programación de entrenamientos en vivo de la semana del 6 al 12 de abril de 2020.

Helado de banano y cacao fácil de hacer en casa

Helado de banano y cacao fácil de hacer en casa

Deleita tu paladar con este delicioso postre de cacao y banano, perfecto para hacer en casa y compartir.

¿Cómo el yoga mejora la función de los pulmones?

¿Cómo el yoga mejora la función de los pulmones?

Los ejercicios respiratorios de yoga disminuyen la dificultad respiratoria y la percepción del estrés.

Asesoría médica telefónica para los colombianos

Asesoría médica telefónica para los colombianos

Ponemos a tu disposición nuestros médicos y especialistas en deporte con el ánimo de apoyarte en temas de salud en medio de la situación pública que atravesamos.

Primera sesión de entrenamiento en vivo

Primera sesión de entrenamiento en vivo

Revive nuestra primera sesión de entrenamientos en vivo, el entrenamiento en casa.

Cierre de sedes por aislamiento obligatorio

Cierre de sedes por aislamiento obligatorio

Comunicado oficial de cierre de sedes por dictamen del Gobierno Nacional de aislamiento obligatorio.

Entrenamiento

Primera sesión de entrenamiento en vivo

Revive nuestra primera sesión de entrenamientos en vivo, el entrenamiento en casa.

ENTRENAMIENTO HIIT

Un entrenamiento diseñado para incrementar tu ritmo cardíaco a medida que los ejercicios se van haciendo más exigentes. Ponte ropa cómoda, prepara tu hidratación y comienza a entrenar con nuestros dos entrenadores listos para guiarte en una rutina completa de entrenamiento HIIT que va a desafiar tus rutinas de entrenamiento en casa.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

¡Se acabaron las excusas! Para este entrenamiento solo necesitas de un espacio en tu casa y la mejor disposición, con esta rutina de entrenamiento funcional nuestro entrenador te va a demostrar que puedes continuar con tus entrenamientos desde casa en cualquier momento.

ENTRENAMIENTO PILATES 

Un entrenamiento perfecto para disfrutar del ejercicio de una manera más consciente, nunca está de más abrir un espacio para nuestro bienestar y dejarse llevar por las instrucciones de una increíble clase de Pilates

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