¿Por qué es bueno consultar a un fisioterapeuta?

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En el día de la fisioterapia queremos recordarte porqué vale la pena realizar una consulta con este profesional.

Guerra de ritmos

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Disfruta de tus entrenamientos favoritos con música que te motive y te lleve a lograr tus objetivos.

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Para quienes siguen un estilo de vida alejado de los alimentos de origen animal, aquí hay unas recomendaciones.

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El afán moderno de vivir sin pausas nos obliga a olvidar cosas esenciales. Aquí te contamos cómo recordarlo.

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Celebramos contigo este mes especial, y lo mejor, con premios.

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Nutrición

Año nuevo saludable

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Te ofrecemos una versión distinta y deliciosamente saludable para disfrutar de esta fecha especial.

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Para contrarrestar los efectos de grandes comilonas y empezar el primer trimestre del año con el pie derecho, existen dietas depurativas que ayudan a eliminar las toxinas y a mejorar el estado de salud general. Toma nota.

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Si algo caracteriza la Navidad en Colombia es la clásica natilla con buñuelos, una preparación dulce que ha pasado de generación en generación.

¿Qué debe incluir un sándwich saludable?

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3 de noviembre - Día Mundial del Sándwich. Puede que el sándwich sea considerado una comida rápida o chatarra pero depende de ti hacerlo en una versión saludable, escogiendo ingredientes de calidad.

3 recetas para Halloween que no te espantarán

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Se acerca Halloween y cuando tenemos pequeños en casa no podemos dejar pasar esta fecha especial, por eso qué mejor que hacer de este día uno de los momentos más entretenidos y deliciosos.