Los aeróbicos, un arma efectiva para combatir la obesidad

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Programación de entrenamientos en vivo del 5 al 11 de octubre del 2020

Nutrición

La receta perfecta para amor y amistad

Sorpende a tu pareja con esta deliciosa receta y haz que se enamore más de ti.

Por: Soraya Munar

Amor y Amistad es la fecha ideal para compartir los antojos más dulces y expresar la pasión y el cariño que le tenemos a nuestro amigos y pareja. Por eso, con la colaboración de @catafoody te traemos una receta exclusiva de galleta red velvet.

Para los que no pueden vivir sin el anhelado postre después del almuerzo o en la tarde con un capuchino esta receta es ideal y rápida de preparar con ingredientes fáciles de conseguir.

La receta que te proponemos está hecha para 8 unidades. ¡Pruébala!, seguro que con ella conquistarás más de un corazón

Galletas Red Velvet Rellenas.



Ingredientes:
  • 1/4 aceite de coco
  • 1/3 de taza de stevia
  • Una pizca de sal
  • Un huevo
  • Una cdta de esencia de vainilla
  • Un chorrito de colorante artificial rojo
  • 92g harina de almendras
  • 8g cacao en polvo
  • Una cdta de polvo de hornear
  • 1/4 trozos de chocolate blanco
  • 8 rueditas planas de chocolate para el relleno

Preparación

  1. Precalentienta el horno a 180
  2. En un bowl mediano mezcla todos los ingredientes líquidos con la stevia en el siguiente orden:·Aceite y stevia (mezcla); huevo, esencia de vainilla, colorante artificial (mezcla)
  3. Incorpora los ingredientes secos: harina de almendras, cacao, polvo de hornear, sal (mezcla)
  4. Integra a la mezcla los trozos de chocolate blanco
  5. Cubre el bowl con vinipel y llévalo al congelador por 15min
  6. Cuando termine el tiempo en el congelador, sácalo y con una cuchara de helado divide la mezcla en forma de bolitas.
  7. Aplastalas y ponles a cada una en el centro una ruedita de chocolate y cubre con la misma masa
  8. Pon todas las bolitas sobre una bandeja con papel parafinado y llévalas nuevamente al congelador por media hora.
  9. Al terminar el tiempo ponlas en el horno por 8 minutos a 180º

¡Y LISTO, A DISFRUTAR!

Para más recetas ricas endulzadas saludables te invitamos a visitar @catafoody

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