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Nutrición

Novenas BODYTECH: Día 4

Galletas de manzana

Por: Juan Esteban Sánchez

¡Ábranse los cielos, y llueva de lo alto!

En este día la enseñanza es acerca de la determinación y el enfoque. Cómo a pesar de cualquier adversidad siempre debemos tener en mente nuestra meta y seguir adelante con nuestro proyecto. Cuando sientas pasión por algo, no dejes de pensar en ello hasta que se haga realidad.

Para el cuarto día de la novena, con @natycfit te traemos esta receta para recibir a tus seres queridos, Galletas de manzana.


Ingredientes para 7 galletas:

1/2 taza avena en hojuelas.

1/2 taza de harina de avena.

1 cdta. polvo para hornear.

Canela en polvo al gusto.

1 cda. de aceite de coco.

1 huevo.

Esencia de vainilla al gusto.

1 cda. de miel.

1/2 manzana cortada en pequeños cubos.


Preparación:

Mezclar la avena, la harina, el polvo de hornear y la canela. Luego agregar el resto de los ingredientes y mezclar bien.

En una bandeja para horno armar las galletas, hornear a 160 grados centígrados por aproximadamente 25 minutos.

Descubre más acerca de nuestros programas especiales de nutrición enfocados en que alcances tus metas, Nutrición por Objetivos y Nutrición Virtual aquí.

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