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Nutrición

Novenas BODYTECH: Día 7

Pan de queso fit

Por: Juan Esteban Sánchez

¡Prosternado… te tiendo mis brazos!

Para el séptimo día, nos enfocamos en la humildad. Una virtud que nos ayuda a reconocer nuestros errores y aceptar nuestras fallas para poder llevar a cabo nuestros proyectos. Con la humildad dejamos que nuestros actos hablen por si solos y nos liberamos de las vanidades que nada aportan a nuestro crecimiento.

Con @natycfit, prepara esta receta en casa para compartir mientras celebras la novena de este día, unos ricos y saludables Panes de queso.


Ingredientes para 6 porciones:

1 huevo.

80 grs. de queso cuajada.

3 cdas. queso crema bajo en grasa.

1/2 taza de harina de avena.

1/2 taza de harina de arroz.

1 cdta. de polvo para hornear.


Preparación:

Mezclar las harinas con el polvo para hornear, luego mezclar con el resto de los ingredientes y amasar, formar los Panes de queso y hornear a 165 grados centígrados por aproximadamente 25 minutos.

NOTA: Si se empiezan a dorar antes de que estén cocidos, taparlo con papel de aluminio y luego destaparlo para que dore.

Descubre más acerca de nuestros programas especiales de nutrición enfocados en que alcances tus metas, Nutrición por Objetivos y Nutrición Virtual aquí.

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