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¿Cuál es el porcentaje de grasa ideal?
Tener presente ciertos números de composición de tu cuerpo es indispensable para mantener una buena salud.
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Conoce los beneficios de donar sangre para tu salud
Averiguamos por qué es tan importante donar sangre, cuáles son los principales beneficios, quiénes pueden hacerlo y algunos mitos alrededor de este procedimiento.
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Descubre 4 alimentos que arruinan tu sistema inmune
Tu sistema inmunológico te defiende de virus como el Covid 19. Es por eso que debes mantenerte más fuerte que nunca, evitando consumir estos cuatro alimentos.
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Consejos que pueden ayudarte a dejar de fumar
Si deseas dejar de fumar, puedes realizar pequeños cambios en tu estilo de vida que pueden ayudarte a resistir la tentación de fumar.
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¿Cómo combatir la hipertensión arterial?
Se estima que 1,13 mil millones de personas en todo el mundo tienen hipertensión, aquí te damos algunas recomendaciones médicas.
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7 actividades que reducen los síntomas de la fibromialgia
En el día mundial de la fibromialgia queremos dejarte algunas actividades para contrarrestar los síntomas.
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¿Cómo cuidar la piel y prevenir el cáncer?
La piel es el órgano más grande del cuerpo y aquí te dejamos recomendaciones médicas para que cuides de ella.
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Modo: pongámonos de pie
Pasar mucho tiempo sentados en la oficina puede traer afecciones de salud. Aquí varias razones para que te pongas de pie.