Salud
Los oligoelementos nos ayudan en la regulación y balance de ciertas funciones vitales que intervienen en los procesos respiratorios, digestivos, neurovegetativos, musculares, en las funciones metabólicas, entre otras.
Salud
La salud de tus pies es fundamental en el rendimiento deportivo, por eso toma nota a estos consejos que te ayudarán en tu próximo reto.
Salud
El malestar, la inflamación o las dificultades de movilidad en las rodillas implican que hay algún tipo de lesión. Consultar a un especialista es necesario para recibir un diagnóstico adecuado y oportuno.
Salud
Las hernias —de varios tipos, pero especialmente las discales— suelen ser una de las causas más frecuentes por las cuales las personas se cohíben a la hora de realizar actividad física. Aquí te contamos por qué esto no es un impedimento, al contrario: el ejercicio es un aliado fundamental para mantener todos tus músculos en forma.
Salud
¡Bienvenido al reto semanal de Fit! Este desafío te ayudará combatir el sedentarismo y a ser más productivo en el trabajo. Te mostraremos cómo hacer pausas activas y por qué son tan importantes. Empecemos.
Salud
¿No sabes cuánta agua debes tomar durante el día? Con estos consejos sabrás cómo mantenerte hidratado.
Salud
Descansar plácidamente es fundamental para el correcto desempeño de las funciones corporales. Bienvenido al reto semanal de Fit con recomendaciones para dormir mejor.
Salud
Aquí te contamos lo que sucede en nuestra cabeza al entrenar.
