Salud
Asesoría médica telefónica para los colombianos
Ponemos a tu disposición nuestros médicos y especialistas en deporte con el ánimo de apoyarte en temas de salud en medio de la situación pública que atravesamos.
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Descubre porqué el ejercicio sí sube las defensas
El ejercicio en esta época debe ser tu aliado fundamental, y en este artículo te contamos por qué.
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Señales de alarma en el Running
Saber escuchar a tu cuerpo y detenerte en el momento adecuado es clave para evitar complicaciones graves de salud. A continuación, encontrarás las señales más comunes que tu cuerpo puede experimentar y de las cuales debes estar atento si vas a afrontar un reto deportivo como la 10K BODYTECH en Ibagué el próximo 15 de marzo
Salud
Alimentación para Runners: Do’s & Dont’s
Puede que sin saberlo estés comprometiendo tu rendimiento al no tener en cuenta tus hábitos alimenticios. A continuación, compartimos unos sencillos tips de lo que debes consumir y lo que debes evitar para poder afrontar el reto de los 10k de la mejor forma.
Salud
C.Á.N.C.E.R, una guía práctica para su prevención
El 4 de febrero se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Cáncer y por eso te dejamos algunas recomendaciones sencillas de implementar en tu día a día, que te pueden ayudar a la prevención y detección temprana de esta patología.
Salud
8 tips para cuidar los riñones
El papel de los riñones es crucial para el correcto funcionamiento del organismo, si se ignoran los cuidados necesarios al hacer ejercicio, las consecuencias pueden ser graves.