Salud
ABC: salud mental y ejercicio
El ejercicio es uno de los mejores aliados a la hora de lidiar con problemas de salud mental, tales como la ansiedad y la depresión. Aquí te explicamos por qué.
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El ejercicio el mejor aliado del sistema inmune
Un sistema inmunológico fortalecido es hoy en día el mayor tesoro, por esto te contamos cómo el ejercicio mejora su función.
Salud
Respira libre... Libre de humo
Hoy se celebra el día mundial sin tabaco, y en BODYTECH queremos contarte porque esto es importante.
Salud
Ejercicio es salud para las personas con diabetes
El ejercicio es un aliado fundamental de la salud, más aún cuando se prescribe para mejorar la calidad de vida en personas con diabetes.
Salud
Francisco Pedraza un guerrero en el campo de batalla de la vida
Francisco Pedraza, afiliado de nuestra sede Plaza Bosa en Bogotá, es un referente cuando de fortaleza y entrenamiento se habla, y es poco decir de las capacidades de este hombre que enfrentó como militar la guerra de nuestro país y perdió sus dos piernas. Esta es su historia.
Salud
Descubre cuánto ejercicio debes realizar según tu edad
De acuerdo con tu edad la Organización Mundial de la Salud recomienda diferentes actividades y ejercicio diario. La intensidad, el tiempo de cada sesión y la frecuencia son muy importantes a la hora de mantenernos activos y saludables.
Salud
Asesoría médica telefónica para los colombianos
Ponemos a tu disposición nuestros médicos y especialistas en deporte con el ánimo de apoyarte en temas de salud en medio de la situación pública que atravesamos.
Salud
Descubre porqué el ejercicio sí sube las defensas
El ejercicio en esta época debe ser tu aliado fundamental, y en este artículo te contamos por qué.