Salud
Entrenar, comer, dormir y repetir
La famosa frase: “Entrena. Come. Duerme”, es uno de los pilares para una exitosa recuperación muscular y aquí te explicamos cómo aplicarla en tu día a día.
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La famosa frase: “Entrena. Come. Duerme”, es uno de los pilares para una exitosa recuperación muscular y aquí te explicamos cómo aplicarla en tu día a día.
Salud
Sabemos que el ejercicio es clave en un estilo de vida saludable, y así es cómo actúa en nuestro cuerpo.
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La conclusión fue dada a conocer luego de que un equipo de investigadores del Istituti Fisioterapici Ospitalieri en Roma realizará pruebas a 248 trabajadores de la salud.
Salud
Ya lo hemos dicho y lo volvemos a decir, el ejercicio es SALUD y aquí te contamos qué beneficios tiene.
Salud
Los estrictos protocolos y la consciencia sobre el autocuidado de las personas que asisten, pueden ser factores clave en los resultados.
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Sabes qué hacen las personas que tienen un sistema inmune fuerte y casi nunca se enferman. Aquí te contamos sus secretos.
Salud
Según la Organización Panamericana de la Salud, el cáncer es la segunda causa de muerte en las Américas.