Entrenar, comer, dormir y repetir

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La famosa frase: “Entrena. Come. Duerme”, es uno de los pilares para una exitosa recuperación muscular y aquí te explicamos cómo aplicarla en tu día a día.

La actividad física después de los 60

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La vida después de los 60 tiene requerimientos muy especiales, y por esto queremos contarte aquí cómo tener una vida saludable.

¿Comer de noche, engorda?

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Este mito ha rondado por el imaginario de las personas desde siempre. En este artículo te sacamos de dudas.

Amar con el cerebro

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El 13 de abril se celebra el día internacional del beso y por eso queremos contarte cómo se siente el amor en tu cerebro.

HORARIOS ESPECIALES POR TOQUE DE QUEDA EN MEDELLÍN

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Programa tus entrenamientos del mes de abril con los siguientes horarios de atención

Fortalécete junto a BODYTECH

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Programación de entrenamientos en vivo del 14 al 20 de diciembre de 2020

Salud

Adiós A La Celulitis

CON ONDAS DE CHOQUE

Si lo has intentado todo por deshacerte de la molesta piel de naranja y no lo has logrado, esta noticia es para ti. Un novedoso tratamiento a través de ondas acústicas llega para ponerle fin a este problema.

El equipo manejado por un fisioterapeuta experto produce vibraciones localizadas, las cuales ayudan a reducir los principales causantes de la formación de celulitis como la falta de circulación sanguínea y la acumulación de residuos, mejorando de manera considerable el aspecto de la piel.

Al suministrar oxígeno al área afectada, aumentar el flujo sanguíneo y eliminar el exceso de líquidos que se encuentra entre los tejidos, los hoyos se van rellenando y la piel va alisándose progresivamente.

El número de sesiones depende del tipo de daño que se encuentra en la piel. Normalmente las zonas más afectadas son las piernas y glúteos. Aunque no debes cambiar estrictamente tu estilo de vida, si combinas el tratamiento con el entrenamiento cardiovascular y de fuerza, excelente hidratación y una buena dosis de constancia verás que pronto podrás usar ese pantalón ajustado que tanto te gusta y exhibir con confianza tu cuerpo en la playa.

Encuentra el servicio de ondas de choque en las sedes BODYTECH:

  • Bogotá: Cedritos, Gran Estación, Point 83, Carrera 11, Chapinero, Hacienda Santa Bárbara, Colina, Chicó, Bulevar, Hayuelos, Cabrera, Niza, Floresta, Galerías, Fontanar.
  • Cali: Chipichape, Jardín Plaza.
  • Medellín: Villagrande, Vizcaya.Si lo has intentado todo por deshacerte de la molesta piel de naranja y no lo has logrado, esta noticia es para ti. Un novedoso tratamiento a través de ondas acústicas llega para ponerle fin a este problema.
Cómo prevenir el cáncer de seno en pareja

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El cáncer de seno es la enfermedad más común entre las mujeres en el mundo y el de mayor incidencia en Colombia, según la OMS. La detección temprana es la clave para ganar con éxito esta dura batalla.

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