Regalos perfectos para mujeres fit

Regalos perfectos para mujeres fit

Es muy probable que dentro de tus amigas o familiares conozcas a una verdadera amante del deporte, por eso te traemos excelentes opciones de regalo para los “outfits” de estas mujeres con grandes propósitos de salud para el 2020.

¿Por qué te sientes inseguro después de perder peso?

¿Por qué te sientes inseguro después de perder peso?

Es común creer que alcanzar cierto peso moldea el cuerpo y da una confianza inquebrantable, pero ¿por qué se siente inseguridad al perder peso?

Reto pull-ups

Reto pull-ups

Los pull-ups son un ejercicio que trabaja el tren superior y activa la zona media. Consiste en sostenerse de una barra y halar el cuerpo hacia arriba. Si quieres incluir este ejercicio en tu rutina, en este artículo aprenderás cuáles son las progresiones necesarias para fortalecer tu cuerpo y dominar el movimiento.

Un bowl para cada día

Un bowl para cada día

Haz parte del reto un bowl para cada día y asegura que tu primera comida del día aporta todos los nutrientes y energía que necesitas para rendir al máximo.

Señales preventivas frente al virus de inmunodeficiencia humana

Señales preventivas frente al virus de inmunodeficiencia humana

El 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial de la lucha contra el SIDA. BODYTECH se une a esta causa invitando a la comunidad a prevenir esta enfermedad que causa al menos cinco mil muertes al día.

Salud

Bodytech Más Fuerte Más Vida

ABRIL MES DE LA SALUD

Bajar de peso, tonificar, aumentar de masa muscular, recuperarse de alguna lesión, mejorar la resistencia, liberar el estrés, compartir con amigos entre otras son algunas de las razones por las cuales invertimos unas horas al día para ejercitarnos pero todas tienen un mismo beneficio LA SALUD.

Cada vez somos más los que nos unimos por un mundo con menos personas enfermas, somos más conscientes que para llevar una vida sana, plena, feliz y llegar a una vejez digna debemos empezar cambiando hábitos en nuestras vidas, hábitos sencillos pero que a veces nos cuestan por miles de pensamientos auto-saboteadores. Invertir unas horas al día a realizar alguna actividad física, llevar una buena alimentación balanceada y consiente, descansar y dormir bien, practicar la meditación consiente, realizarse chequeos y exámenes médicos con regularidad, dejar a un lado los vicios, son algunas de las prácticas vitales para ser más fuerte y tener más vida.

Tener un cuerpo de reina, durar 2 horas en la elíptica, postear fotos de tu sixpack o pasar horas sin comer para alcanzar tus objetivos físicos no son la clave para tener una vida sana y balanceada.  En el mes de la salud Bodytech quiere una vez más recodarte y enseñarte lo importante que es la salud física y mental para tu vida diaria. Empieza en abril tu cambio, ejercítate, lleva un plan de nutrición adecuado a tus objetivos, tu estilo de vida y tus gustos, asesórate con nuestros entrenadores de planta y evita las lesiones, lleva contigo en cada rutina tu plan de entrenamiento, alcanza tus objetivos más rápido con entrenadores personalizados, varia tus rutinas y participa de las clases grupales que te ofrecemos en Bodytech.

En abril vive el cambio, arriésgate, experimenta en nuestros gimnasios un mes lleno de vitalidad y salud. Transforma tu vida, mente y cuerpo. Conviértete en tu mejor versión.

Vive el mes de la salud con BODYTECH

 

Comentarios (0)

Escribe un comentario
Scroll para ver la siguiente noticia