Inicia junio entrenando en casa con BODYTECH

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Programación del 1 al 7 de junio, entramos al sexto mes del año entrenando en casa para continuar logrando nuestros objetivos de salud y bienestar

Helado de banano y cacao fácil de hacer en casa

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Deleita tu paladar con este delicioso postre de cacao y banano, perfecto para hacer en casa y compartir.

El ejercicio mejora la condición de personas con depresión

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Practicar a diario una rutina de ejercicios ayuda a descansar tanto el cuerpo como la mente.

Respira libre... Libre de humo

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Hoy se celebra el día mundial sin tabaco, y en BODYTECH queremos contarte porque esto es importante.

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Desde el lunes 27 de abril los colombianos podemos disfrutar de entrenar al aire libre, aquí te dejamos algunas recomendaciones para que aproveches este espacio al máximo.

¡El ejercicio es salud!

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El fitness mundial se une este 1 de junio para decir a una sola voz: el ejercicio es salud y los gimnasios son lugares seguros para entrenar.

Salud

Correr contra el cáncer

Fundaciones, empresas, e instituciones públicas organizan carreras atléticas para recaudar fondos y solidarizarse con la lucha contra el cáncer de seno. A continuación una lista con eventos destacados en los que cualquier corredor puede participar.

Por: Adrián Atehortúa

Por todo el mundo, el deporte se solidariza para combatir el cáncer. Fundaciones, empresas, e instituciones públicas organizan carreras atléticas de todo tipo y distancias como una de las mejores formas de recaudar fondos para financiar investigaciones y tratamientos.

A su vez, la masividad de estos eventos ha ayudado a expandir el mensaje y la conciencia sobre la importancia de los hábitos de salud y prevención que todos debemos tener frente al cáncer.

A continuación una lista de algunos eventos destacados en los que cualquier corredor puede participar.

Carrera de las Rosas
Lee más sobre esta carrera en los recomendados de la semana: Autoexamen para salvar vidas, ‘Sobreviviente, el libro de Lorena Meritano y La carrera de las rosas

    📍 Medellín, Colombia
    📆 24 de noviembre de 2019
    ℹ️ carreradelasrosas.com

    6ª Carrera FUCAM contra el cáncer de mama
    📍 Ciudad de México, México
    📆 26 de enero de 2020
    ℹ️ asdeporte.com

    3ª Carrera contra el cáncer ISHMO
    📍 Semarang, Indonesia
    📆 2 de febrero de 2020
    ℹ️ worldcancerday.org

    London Winter Run
    📍 Londres, Reino Unido
    📆 9 de febrero de 2020
    ℹ️ londonwinterrun.co.uk

    Maratón de Tokio 2020
    📍 Tokio, Japón
    Fecha: 1 de marzo de 2020
    ℹ️ marathon.tokyo

    15ª Carrera de la mujer Buenos Aires
    📍 Buenos Aires, Argentina
    📆 29 de marzo de 2020
    ℹ️ eventbrite.com.ar

    VII Carrera Madrid AECC en marcha contra el cáncer
    📍 Madrid, España
    📆 19 de abril de 2020
    ℹ️ carreraenmarchacontraelcancer.org

    Big Sur International Marathon
    📍 Autopista Big Sur, California
    📆 26 de abril de 2020
    ℹ️ bigsurmarathon.org

    Run 2 Cure
    📍 Sidney, Australia
    📆 31 mayo de 2020
    ℹ️ run2cure.org.au

    Race For Life
    📍 Reino Unido
    📆 más de 100 carreras entre mayo y septiembre de 2020
    ℹ️ raceforlife.cancerresearchuk.org


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