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Salud

Estas son las apps nativas de salud que deberías usar

Evaluamos las aplicaciones para monitorear la salud que vienen predeterminadas en los dispositivos móviles, estos son los resultados.

Por: Dayan Quijano

Health, Iphone



Se enfoca en: 

  • Monitorear actividad física.
  • Horas de sueño.
  • Nutrición: categoriza lo que comes en grupos alimenticios.
  • Conciencia plena: registra los minutos dedicados a yoga y meditación, entre otros.


Plus

  • Monitorea la actividad física de personas en silla de ruedas.
  • El historial de salud registrado puede ser usado como referencia para su médico de cabecera.

Complementos

  • Apple Watch.
  • Otras apps como Runtastic, Fitness Pal o Strava.

Lifelog, Sony



Se enfoca en…

Registrar las actividades diarias, desde ejercicios, hasta el tiempo que dedicas a usar aplicaciones.

Plus

  • Metas mensuales personalizadas y un plan de trabajo para cumplirlas.
  • Resultados en una línea del tiempo animada.
  • La posibilidad de compartir tus logros con otros usuarios de la aplicación.

Complementos


Samsung Health, Samsung 



Se enfoca en…

  • Nutrición.
  • Actividad física.
  • Niveles de estrés.
  • Ritmo cardiaco
  • Sueño.


Plus

  • Escaneo de alimentos para registrar la información nutricional. (en Galaxy S9, S9+ o Note)
  • Personaliza las recomendaciones según contexto.
  • Desafíos mensuales con otros usuarios.
  • Programas de entrenamiento.
  • Sección de noticias.


Complementos

LG Health, LG


Se enfoca en…

  • Calorías quemadas.
  • Distancia recorrida. 

Plus

  • Interfaz sencilla, ideal para principiantes.
  • Asigna retos según los objetivos y sitúa al usuario en nivel básico, medio o avanzado.

Complementos


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