Renueva tu outfit para 2020

Renueva tu outfit para 2020

Te presentamos prendas ideales para incluir dentro de tus opciones deportivas y que puedas dar rienda suelta a esos propósitos de salud que te fijaste para este año mientras luces nuevos “outfits” cómodos y con mucho estilo.

Reto practicar perdón

Reto practicar perdón

Esta semana en el reto Fit, te ponemos a reflexionar sobre la importancia de practicar el perdón cada día para que puedas vivir en plenitud.

HIIT en vacaciones

HIIT en vacaciones

Las vacaciones son la época del año donde la tendencia es comer más de la cuenta. Lo mejor que se puede hacer es moverse para poner esas calorías extra a trabajar y que no se acumulen. Aquí tienes unas recomendaciones para que te entrenes con un entrenamiento HIIT.

Controla la ansiedad entre comidas con estos snacks para la oficina

Controla la ansiedad entre comidas con estos snacks para la oficina

La alimentación es responsable de 80 por ciento de tu desempeño general, aprender a controlar el apetito entre comidas es clave para el logro de tus objetivos laborales.

8 tips para cuidar los riñones

8 tips para cuidar los riñones

El papel de los riñones es crucial para el correcto funcionamiento del organismo, si se ignoran los cuidados necesarios al hacer ejercicio, las consecuencias pueden ser graves.

Salud

Señales preventivas frente al virus de inmunodeficiencia humana

El 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial de la lucha contra el SIDA. BODYTECH se une a esta causa invitando a la comunidad a prevenir esta enfermedad que causa al menos cinco mil muertes al día.

Por: Redacción FIT

El síndrome de inmunodeficiencia adquirida, conocido como SIDA, es un virus que existe en la humanidad desde hace más de 20 años y desde su descubrimiento ha dejado una alta tasa de mortalidad. 

La forma para detectar esta enfermedad es mediante la toma de una muestra de sangre.

¿Cómo se contagia?

• Por transfusiones de sangre de una persona contagiada.
• Por accidentes con punción de agujas contaminadas.
• Al compartir drogas con agujas infectadas por el virus.
• Tener relaciones sexuales sin condón es una de las principales causas de contagio del virus del VIH.
• No se contagia por besos, por dar las manos o abrazos o por compartir comida con personas contagiadas.

Principales tratamientos


Aunque aún no existe una cura para el VIH, las personas que padecen esta enfermedad, pueden mantener controlado el virus, llevar una vida sana y productiva a través de un tratamiento indicado por su médico. Así mismo es ideal llevar una buena nutrición, rica en proteína, antioxidantes y vitamina C, evitar el exceso de ejercicio y realizar controles periódicos de exámenes de laboratorio.

Las mujeres embarazadas que tienen VIH, son tratadas con antivirales para que el caso de riesgo de infección a los bebes sea mínimo.

Situación Colombiana


En nuestro país podrían estar contaminadas con el virus del VIH 150 mil personas, pero no en su mayoría han desarrollado la enfermedad. En la actualidad se diagnostican 4 mil personas al año con este virus.

Según la Organización Mundial de la Salud en el mundo hay 34 millones de personas infectadas por el virus y anualmente mueren 1.8 millones de personas por esta enfermedad.

La mayoría de los pacientes contagiados por el virus del VIH no desarrollan esta enfermedad por varios años y pueden contagiar a más personas sin saberlo.

El ejercicio


Realizar ejercicio moderado además de mejorar la calidad de vida de las personas, estimula el sistema inmune del organismo.

Protégete y disfruta de un estilo de vida saludable. Recuerda que la única vacuna que nos protege es la prevención.

Comentarios (0)

Escribe un comentario
Scroll para ver la siguiente noticia