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Boxing

“Diferentes técnicas de Boxeo son impartida por entrenadores expertos, para fortalecer y tonificar el tren superior, la clase se compone de coreografías de combate que aumentan el ritmo cardiaco.

Boxing
Beneficios

Durante la clase realizas un trabajo cardiovascular intenso que mejora tu velocidad de reacción, aumenta la potencia de tus brazos y optimiza tu habilidad de concentración.

Promedio de gasto de calorías*
Mujeres

380

Hombres

450

*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.

Porcentajes de trabajo
Fuerza
Cardio
Flexibilidad

Horario de clases

El mejor entrenamiento que puedes tener

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