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Fit Combat

Un entrenamiento retador y estimulante que mezcla técnicas de combate con ritmos coreografiados para que al sonar de la música los asistentes participen de movimientos intensos basados en artes marciales, aumentando la confianza y desarrollando técnicas de defensa personal.

Fit Combat
Beneficios

Favorece la coordinación, tonificación y un alto consumo de calorías.

Promedio de gasto de calorías*
Mujeres

380

Hombres

450

*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.

Porcentajes de trabajo
Fuerza
Cardio
Flexibilidad

Horario de clases

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