Beneficios
Favorece la coordinación, tonificación y un alto consumo de calorías.
Un entrenamiento retador y estimulante que mezcla técnicas de combate con ritmos coreografiados para que al sonar de la música los asistentes participen de movimientos intensos basados en artes marciales, aumentando la confianza y desarrollando técnicas de defensa personal.
Favorece la coordinación, tonificación y un alto consumo de calorías.
380
450
*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.
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