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Flowintech xp

Cualquier movimiento que sueñes lo puedes realizar en esta clase. Sobre un tablero trabajas tu cuerpo con la ayuda de elementos deslizantes en manos y pies que exigen tu core mientras ganas tono muscular.

Flowintech xp
Beneficios

Con este entrenamiento de alta intensidad activas las fibras musculares, lo que produce una respuesta metabólica que te ayuda a quemar calorías hasta 48 horas después del entrenamiento.

Promedio de gasto de calorías*
Mujeres

350

Hombres

450

*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.

Porcentajes de trabajo
Fuerza
Cardio
Flexibilidad

Horario de clases

El mejor entrenamiento que puedes tener

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