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Hiit Cycling

Esta variedad de Cyclingtech de 25 minutos trabaja y tonifica tu cuerpo por medio de un entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

Hiit Cycling
Beneficios

La clase te reta mediante variaciones de dificultad en un ambiente que te mantiene alerta, con energía y motivado para pedalear con más fuerza. Genera fortaleza cardiovascular y mayor tono muscular en piernas.

Promedio de gasto de calorías*
Mujeres

180

Hombres

250

*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.

Porcentajes de trabajo
Fuerza
Cardio
Flexibilidad

Horario de clases

El mejor entrenamiento que puedes tener

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