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Rip 60

La gravedad y tu propio peso corporal son el estímulo perfecto para entrenar en una sola sesión todas las zonas de tu cuerpo.

Rip 60
Beneficios

El rip 60 es un equipo sencillo compuesto por un arnés y unas reatas, anclado al techo del salón, lo cual hace que te diviertas con movimientos diferentes y, de cierta forma, colgado del techo.

Promedio de gasto de calorías*
Mujeres

350

Hombres

400

*Caminar 30 minutos gasta 150 calorías.

Porcentajes de trabajo
Fuerza
Cardio
Flexibilidad

Horario de clases

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